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MIPS: un sistema che ti salva la vita
Spesso le caratteristiche di un casco passano in secondo piano lasciando spazio all'estetica. Hai visto la sigla MIPS? Sai di cosa si tratta?
Tre alimenti importanti per uno sportivo
La frutta secca, la banana e la cannella sono alimenti con proprietà molto interessanti per gli sportivi.
10 domande all'ultrarunner Franco Collè
Una nuova rubrica, un appuntamento fisso, con gli atleti più o meno famosi, con quelli blasonati piuttosto che con gli “astri nascenti” del panorama endurance, alla scoperta di cosa si nasconde dietro alla performance sportiva e non solo.
Biciclette e tempi di consegna: cosa sta succedendo
Una domanda altissima, conseguenza diretta della pandemia e dei successivi bonus d’acquisto, ha letteralmente fatto volare le vendite fino al completo esaurimento dei magazzini che, purtroppo, non sono stati riempiti velocemente a causa del rallentamento della catena di approvvigionamento
Il giusto ritmo per bruciare i grassi correndo
Alimentazione ed allenamento sono la chiave per perdere peso e rimettersi informa. Ma qual è il ritmo giusto da tenere per bruciare grassi correndo?
Guida alla scelta della giacca invernale
Imparate a girare asciutti, al caldo e in pieno comfort nelle stagioni più fredde e umide dell’anno con i nostri migliori consigli.
Trail running: inverno e preparazione della stagione successiva
Una chiacchierata con Andrea Begnis, appassionato di ultra endurance e preparatore atletico, per cercare di risolvere i due dilemmi che affliggono gli appassionati di corsa trail: cosa fare durante l’inverno e quando iniziare a programmare la stagione successiva.
La corsa post parto: come e quando correre con il passeggino
La nascita di un figlio cambia la nostra vita: se sei un Runner avrai sicuramente la necessità di riorganizzare i tuoi allenamenti sportivi.
Come velocizzare il recupero
L’allenamento costante crea uno stato di infiammazione cronica nel nostro corpo ed il recupero da questo stato di infiammazione è quello che ci permette di migliorare le nostre prestazioni.
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