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Musica e sport: doping legale o rischio squalifica? La verità su cuffie e performance
La musica è un "doping legale" o un rischio per la sicurezza? Tra vantaggi psicologici e divieti federali, facciamo chiarezza: ecco quando le cuffie aiutano e quando portano alla squalifica.
Fatica e infiammazioni? 8 superfood (che forse non conosci) per recuperare prima
La stanchezza si fa sentire e recuperare dopo l'allenamento diventa difficile? Il segreto non è mangiare meno, ma meglio. Scopri 8 alleati naturali per dare una svolta alle tue performance.
Il segreto dei runner più efficienti? Il respiro
Respirazione diaframmatica, ritmo dei passi, naso o bocca: piccoli dettagli che fanno una grande differenza. Una guida semplice e pratica per correre meglio, con più controllo e meno affanno.
Il ferro, un minerale essenziale per lo sport
Scopri tutto ciò che devi sapere sul ferro, il micronutriente fondamentale per chi pratica sport di endurance.
Michelin torna nel World Tour: tecnologia e passione al fianco del Team Picnic PostNL
Michelin rientra nel World Tour con il Team Picnic PostNL. L'obiettivo? Usare le gare come laboratorio per sviluppare le gomme del futuro, dai pro agli amatori.
Come leggere i dati di una gara gravel: watt, zone e frequenza cardiaca
Gran fondo o gara gravel: come cambiano i dati di potenza e cuore? Scopri come interpretare watt, zone di allenamento e frequenza cardiaca per migliorare le tue prestazioni.
Chiudiamo l’anno insieme: ciò che hai conquistato (e cosa ti aspetta)
Dicembre è il momento dei bilanci: scopri cosa ti ha regalato il 2025 tra chilometri, emozioni e lezioni imparate, e lasciati ispirare per un 2026 pieno di nuove avventure e soddisfazioni.
Regali last minute? Ecco le idee che salvano il Natale
Se il tempo stringe ma vuoi fare un regalo che abbia davvero senso, punta su idee semplici, utili e pensate per chi vive lo sport ogni giorno. Soluzioni last minute che non sembrano improvvisate e che parlano di passione, allenamento e nuove esperienze da vivere.
In Lombardia si scia in sicurezza e divertimento: un talk per giovani, famiglie e futuri campioni
Sabato 23 dicembre torna il talk promosso dal Collegio Maestri Sci della Lombardia con il suo secondo appuntamento. Al centro dell’incontro, il tema del divertimento in sicurezza sulla neve, con uno sguardo rivolto soprattutto ai più giovani.
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