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Sport, salute ed energia tutte al femminile
Donne e magnesio: un minerale essenziale
Il magnesio è un minerale che spesso sottovalutiamo perché di certo non è il principale che disperdiamo col sudore. Eppure la sua carenza è molto diffusa, specialmente tra le donne e qui spieghiamo perché.
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Lo sport ad alta intensità, come potrebbe essere nel nostro caso, può aumentare l’acido lattico presente all’interno del latte e risultare poco gradevole ai neonati.
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