Wellfit

Alleniamo corpo e mente
Posizioni yoga da fare tutti i giorni

Posizioni yoga da fare tutti i giorni

Le posizioni yoga (asana) da fare tutti i giorni fanno parte di una routine del mattino che ci darà un pieno di energia. Provare per credere.

Sara Anna Barbara Bocchino

scelti per te

ultimi pubblicati

12 Gennaio 2023

Il freddo, l'incredibile alleato degli sportivi

Per noi che amiamo lo sport, il freddo può diventare un compagno d'allenamento da sfruttare ogni giorno, perché regala un sacco di benefici. Provare per credere.

Sara Anna Barbara Bocchino

16 Maggio 2022

Esistono sport da uomini e sport da donne?

Le differenze tra uomini e donne ci sono, eccome. Fisiologiche e psicologiche. Per fortuna, ci viene da dire! 

Redazione ENDU

05 Maggio 2022

Donne e Sport: Benessere mentale ed esercizio fisico

La confidenza delle donne con la corsa è quotidiana. Le donne corrono sempre, dividendosi tra decine di impegni ogni giorno.

Redazione ENDU

07 Aprile 2022

Che differenza c’è a impennare in bici o in moto?

Amici di Endu Channel, lo sapete che Endu Gear è la rubrica un po’ fuori di testa dove diamo sfogo alle nostre idee più folli?

Redazione ENDU

31 Marzo 2022

Donne e Sport: non è mai troppo tardi per iniziare

Lo sport e una vita attiva sono la chiave per la felicità ma Active lifestyle. È fondamentale inserire nella propria settimana piccole attività sportive quotidiane.

Redazione ENDU

18 Marzo 2022

Hervè Barmasse: un alpinista scrittore

Abbiamo avuto il piacere di bere un caffè con Hervè Barmasse che ci ha presentato "Cervino", il suo ultimo libro sulla montagna di casa.

Redazione ENDU

17 Marzo 2022

Il potere del sonno nella prestazione atletica

Quando non raggiungi un obiettivo dove vai a ricercare la causa? Ci poniamo un’infinità di domande e spesso omettiamo la più importante: “come sto dormendo”?

Francesco Trebbi

16 Marzo 2022

MountaINside: Resilienza in alta quota

Due libri e due filmati che raccontano storie di uomini resilienti e di grandi avventure che potranno insegnarvi quanto possa essere forte la volontà dell’uomo.

Nicolò Cantoni

i nostri autori

Scopri gli autori di Endu Channel

newsletter

Rimani sempre aggiornato grazie alla nostra newsletter!

vai su

Endu

rispettiamo l'ambiente

Questa schermata consente al tuo schermo di consumare meno energia quando la pagina non è attiva.

Per continuare a navigare ti basterà cliccare su un punto qualsiasi dello schermo o scorrere la pagina.

Clicca qui se invece vuoi puoi disabilitare questa funzionalità per i prossimi 30 giorni. Si riattiverà automaticamente.
Info
Trovata una nuova versione del sito. Tra 5 secondi la pagina sarà ricaricata
Attendere...

Se non vuoi attendere clicca questo link