Fitness
eventi da non perdere
Corsa su strada
Cross Sam Massagno
05 Febbraio 2023
Vezia ()
Corsa su strada
EcoTrail Del Pizzo
05 Febbraio 2023
Gallipoli (LE)
Mountain bike
Trofeo MTB Città di Aprilia
05 Febbraio 2023
Aprilia (LT)
Trail running
Trail del Monte Penna
05 Febbraio 2023
Molina di Quosa-rigoli (PI)
Corsa su strada
CdS e Individuale di Cross Master, fase regionale
05 Febbraio 2023
Terme Vigliatore (ME)
Corsa su strada
Castano Race 10K
05 Febbraio 2023
Castano Primo (MI)
Trail running
StrafeXpedition Winter Ghel
05 Febbraio 2023
Gallio (VI)
Corsa campestre
Campionati Studenteschi - Fase Provinciale finale Palermo corsa campestre 1° e 2° grado
07 Febbraio 2023
Palermo (PA)
ultimi pubblicati
Perché allenarsi con il Pilates?
Il Pilates non è una semplice ginnastica per tonificare i muscoli, ma una tecnica che combina e sincronizza flusso respiratorio, controllo del corpo e precisione dei movimenti.
Vincere l'ansia con lo yoga
Viviamo in un mondo dove stress e ansia sono sempre più comuni. Hai mai provato a combattere l'ansia e lo stress con lo Yoga?
Cosa accade durante una pratica di Yoga
Quando vi avvicinate allo yoga dovete capire in che modo volete praticare, o ancora meglio, di cosa avete bisogno. Come raggiungere la beatitudine.
Asana yoga: stabile e comfortevole
Asana yoga in sanscrito viene tradotto così: “Sthira e Sukha” ovvero stabilità e agio, ciò di cui abbiamo bisogno per godere dei benefici della pratica.
Tappettino da yoga: quale scegliere
Che tappetino da yoga utilizzi per la tua pratica? I tappetini da Yoga non sono tutti uguali: lo spessore e il materiale possono fare la differenza.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
