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Ecco perchè assumere carboidrati durante lo sforzo NON fa ingrassare

Ecco perchè assumere carboidrati durante lo sforzo NON fa ingrassare

Scopri in questo articolo come l’integrazione di carboidrati durante l’allenamento, se fatta correttamente, non solo non comporta un aumento di peso, ma ottimizza energia e recupero.

Elena Casiraghi

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Elena Casiraghi

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