School of Gravel

Tecniche e consigli sul gravel
Allenare la forza a corpo libero: fa davvero la differenza in sella?

Allenare la forza a corpo libero: fa davvero la differenza in sella?

Puntata scoppiettante sulla forza a corpo libero nel gravel! Torna la premiata ditta Fontana-Furlan con un sacco di spunti per allenare al meglio la forza anche quando non siamo in bici.

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