Cosa serve per affrontare un Mondiale Gravel? Preparazione ed emozioni da dentro

Correre un Mondiale Gravel non è solo questione di chilometri e allenamento: è un mix di tecnica, resistenza e emozioni uniche. Nel nuovo episodio di School of Gravel entriamo nel mondo di Andrea Ziliani, che nei Paesi Bassi ha portato a termine i 180 km dei Gravel World Championships in meno di 6 ore.

Dalla preparazione fisica alla gestione della bici, passando per la concentrazione e le strategie di gara, Andrea ci racconta come affrontare un percorso lungo e impegnativo, con salite, curve e continui rilanci. Ma soprattutto ci mostra cosa significa correre con la maglia della Nazionale: la tensione, il tifo lungo le strade, la motivazione che spinge a dare il massimo ogni pedalata.

Cosa troverai nel video:

• Come organizzare gli allenamenti e gestire le ore in bici prima di un Mondiale
• L’importanza della forza e dell’intensità anche per chi ha poco tempo da dedicare agli allenamenti
• I dettagli della bici da Gravel World Championships: gomme, pressioni, rapporti e setup personalizzato
• Come gestire la parte mentale e le emozioni durante una gara così lunga e intensa
• Il tip da pro: vivere l’esperienza, godersi la gara e trarre insegnamenti per i propri obiettivi

Dalla cura del dettaglio sulla bici al brivido di correre fianco a fianco con i migliori al mondo, fino alla gestione di fatica, concentrazione e adrenalina: questo episodio racconta un Mondiale Gravel per quello che è davvero. Una gara fatta di sacrifici, incontri, emozioni e momenti che restano impressi anche dopo il traguardo.

Guarda il video completo e scopri come si vive un’esperienza unica nel mondo del Gravel, tra preparazione, tecnica e pura emozione.

School of Gravel: pedala, affronta la sfida e porta con te ogni lezione della strada.

In collaborazione con Cetilar. Grazie a Shimano