Articoli
La corsa come terapia
Correre è molto più che allenarsi: è un modo per ritrovare equilibrio, affrontare le difficoltà, riscoprire sé stessi. Questo articolo racconta il potere terapeutico della corsa...
Green Velo: 2.000 km di avventura cicloturistica ed emozioni nella Polonia orientale
Se esiste un luogo dove la passione per la bicicletta si fonde con la natura selvaggia, la cultura secolare e l’ospitalità autentica, quel luogo è la Polonia orientale. E se...
Manutenzione della bici da corsa: la guida definitiva per pedalare senza intoppi
Una bici da corsa efficiente è una bici curata. Scopri tutti i consigli pratici per la manutenzione ordinaria e stagionale, dai freni alla trasmissione. E se vuoi diventare...
Pedalare in Alto Adige: passi chiusi, natura aperta
C’è un momento dell’anno in cui le Dolomiti sembrano fatte apposta per chi ama la bici. Non solo perché le strade salgono e scendono con una sinuosità perfetta, ma perché ogni...
Minimalismo nella corsa: perché (e quando) correre con meno ammortizzazione
Correre con meno per sentire di più: il minimalismo nella corsa è una filosofia che invita a riscoprire il movimento naturale del corpo, usando scarpe essenziali e ascoltando il...
Perché i runner dovrebbero fare potenziamento muscolare
Non basta macinare chilometri. Se vuoi davvero diventare un runner più forte, resistente e… longevo, devi iniziare a lavorare su ciò che ti sostiene: i muscoli.
Ingorda perché è un evento imperdibile per chi ama bici e buon cibo
Scopri tutto sulla Ingorda: cos'è, come partecipare, quali percorsi scegliere, che bici usare e cosa aspettarsi dall'evento cicloturistico più goloso d’Italia.
Suunto lancia un nuovo sportwatch dedicato ai runners: Suunto run
Dalla corsetta del lunedì al lungo domenicale, dalla prima 5K alla maratona: ogni runner ha una storia da raccontare. E ogni storia merita lo strumento giusto. Da oggi c’è Suunto...
Allenamento funzionale: migliorare la performance generale
Vuoi correre meglio, nuotare con più forza o affrontare una salita in bici senza perdere efficienza? L’allenamento funzionale può fare la differenza. Ecco perché è utile e quali...