Articoli

La corsa come terapia

Correre è molto più che allenarsi: è un modo per ritrovare equilibrio, affrontare le difficoltà, riscoprire sé stessi. Questo articolo racconta il potere terapeutico della corsa...

ENDUchannel

Green Velo: 2.000 km di avventura cicloturistica ed emozioni nella Polonia orientale

Se esiste un luogo dove la passione per la bicicletta si fonde con la natura selvaggia, la cultura secolare e l’ospitalità autentica, quel luogo è la Polonia orientale. E se...

Giovanni Cozza

Manutenzione della bici da corsa: la guida definitiva per pedalare senza intoppi

Una bici da corsa efficiente è una bici curata. Scopri tutti i consigli pratici per la manutenzione ordinaria e stagionale, dai freni alla trasmissione. E se vuoi diventare...

ENDUchannel

Pedalare in Alto Adige: passi chiusi, natura aperta

C’è un momento dell’anno in cui le Dolomiti sembrano fatte apposta per chi ama la bici. Non solo perché le strade salgono e scendono con una sinuosità perfetta, ma perché ogni...

ENDUchannel

Minimalismo nella corsa: perché (e quando) correre con meno ammortizzazione

Correre con meno per sentire di più: il minimalismo nella corsa è una filosofia che invita a riscoprire il movimento naturale del corpo, usando scarpe essenziali e ascoltando il...

ENDUchannel

Perché i runner dovrebbero fare potenziamento muscolare

Non basta macinare chilometri. Se vuoi davvero diventare un runner più forte, resistente e… longevo, devi iniziare a lavorare su ciò che ti sostiene: i muscoli.

ENDUchannel

Ingorda perché è un evento imperdibile per chi ama bici e buon cibo

Scopri tutto sulla Ingorda: cos'è, come partecipare, quali percorsi scegliere, che bici usare e cosa aspettarsi dall'evento cicloturistico più goloso d’Italia.

ENDUchannel

Suunto lancia un nuovo sportwatch dedicato ai runners: Suunto run

Dalla corsetta del lunedì al lungo domenicale, dalla prima 5K alla maratona: ogni runner ha una storia da raccontare. E ogni storia merita lo strumento giusto. Da oggi c’è Suunto...

ENDUchannel

Allenamento funzionale: migliorare la performance generale

Vuoi correre meglio, nuotare con più forza o affrontare una salita in bici senza perdere efficienza? L’allenamento funzionale può fare la differenza. Ecco perché è utile e quali...

ENDUchannel

adv

i nostri autori

Scopri gli autori di Endu Channel

adv
vai su

Endu

rispettiamo l'ambiente

Questa schermata consente al tuo schermo di consumare meno energia quando la pagina non è attiva.

Per continuare a navigare ti basterà cliccare su un punto qualsiasi dello schermo o scorrere la pagina.

Clicca qui se invece vuoi puoi disabilitare questa funzionalità per i prossimi 30 giorni. Si riattiverà automaticamente.
Info
Trovata una nuova versione del sito. Tra 5 secondi la pagina sarà ricaricata
Attendere...

Se non vuoi attendere clicca questo link