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Ultime 48 ore di ponte: il piano per ripartire più forte
Hai già fatto due giorni di stop e ti senti in colpa? In realtà sei nel pieno di un processo che lavora per te. Ecco come gestire le prossime 48 ore senza buttare nulla.
Scendi in pista a Misano e pedala con i campioni (facendo del bene)
Dimentica le tribune e scendi in pista per il Suzuki Bike Day! Pedala tra i cordoli di Misano e i borghi della Romagna. Un evento aperto a tutti a sostegno di Dynamo Camp.
Specialized S-Works Crux 5: La Nuova Regina della Velocità nel Gravel
Telaio da 789 grammi, aerodinamica da strada e un vantaggio reale di quasi 10 minuti: ecco la nuova S-Works Crux 5, progettata da Specialized per dominare le gare gravel.
Il caldo ti rende più forte: la scienza dell'acclimatazione
Il caldo ti rallenta e ti scoraggia? In realtà è il miglior alleato per costruire un motore più potente in vista delle gare autunnali. Ecco come sfruttarlo senza rischi.
Friuli Venezia Giulia su due ruote: pedalare immersi nella cultura e nell’enogastronomia delle Prealpi
Alla scoperta della Pedemontana FVG3: 180 km da Sacile a Gorizia. Un viaggio lento tra siti UNESCO, borghi medievali, sapori autentici e la storia affascinante di un confine che non c'è più.
L'errore della falcata: perché per correre più veloce devi fare passi più corti
Per andare veloci viene istintivo allungare il passo, ma questo frena il corpo e distrugge le ginocchia. Scopri cos'è la cadenza e perché fare passi più corti è il trucco per volare.
Allenare lo stomaco: il trucco per digerire i gel ed evitare il blocco in gara
Il caldo sposta il sangue verso la pelle, lasciando lo stomaco "a secco" proprio quando hai più bisogno di zuccheri. Scopri le regole del Gut Training per assorbire i gel senza crampi o nausea.
Specialized S-Works Recon EVO: la nuova era delle calzature off-road
Massima potenza, comfort assoluto e zero compromessi. Specialized lancia le S-Works Recon EVO, le scarpe definitive per XC e gravel nate per trasformare ogni singolo watt in pura velocità
Alto Adige riscoperto: su due ruote tra strada e gravel
Ritrova l'essenza del pedalare tra strada e gravel in Alto Adige. Dalle pedalate rilassanti tra i meleti del Meranese alle sfide sui leggendari passi alpini: vivi il puro piacere della bicicletta.
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