Articoli

3 benefici della vitamina C per chi fa sport

Quando si dice 'inverno' si pensa subito alla vitamina C e al sistema immunitario. Ma questo micronutriente ha tantissime altre qualità, preziosissime soprattutto per chi fa sport.

Elena Casiraghi

E-bike: odio o amore?

Perché tanto accanimento verso l'e-bike da parte dei puristi della bici muscolare? Angelo Furlan se lo domanda e ci spiega i motivi per cui si dichiara a favore della bici elettrica.

Angelo Furlan

Dieta detox: mito o realtà?

La maggior parte di noi si sta affidando alla fantomatica dieta detox per depurarsi dagli eccessi natalizi e perdere quei chili accumulati durante le feste. Ma funziona davvero?

Elena Casiraghi

Le TOP atlete italiane '22

Quali sono state, nella stagione appena trascorsa, le migliori atlete con le scarpe da corsa? Micol Ramundo ci rivela la sua lista di italiane (con un'eccezione finale). Scopriamole assieme.

Micol Ramundo

School of Triathlon: primo giorno di scuola

Nasce School of Triathlon, la nuova rubrica di Endu Channel. Ivan Risti, dall'alto della sua decennale esperienza di atleta élite, approfondirà per noi, in modo semplice, tutti gli aspetti dello sport più divertente che ci sia.

Ivan Risti

Il freddo, l'incredibile alleato degli sportivi

Per noi che amiamo lo sport, il freddo può diventare un compagno d'allenamento da sfruttare ogni giorno, perché regala un sacco di benefici. Provare per credere.

Sara Anna Barbara Bocchino

Natale '22: regali sportivi per ritardatari

Dovete fare un regalo ad amiche e amici sportivi e siete a corto di idee? Vi proponiamo una carrellata di idee regalo last minute per gli amanti del mondo endurance.

Emma Battisti

Dolori in sella? Non vi temiamo!

Quante volte, seppur in buona condizione fisica, ci siamo rovinati il giro in bicicletta per colpa di quel fastidioso dolore al soprasella? Analizziamo prevenzioni e rimedi.

Francesco Trebbi

Post-it di novembre '22

Bici da trail, selle dorate e curiosità a domande come 'ma cosa sta facendo adesso Vincenzo Nibali?'. Ecco a voi la carrellata di novità arrivate in redazione a novembre.

Lorenza Bernardi

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