Patrizia Habarta

contenuti dell'autore

22 Gennaio 2021

Intolleranza al lattosio: come riconoscerla e gestirla

Che cos’è il lattosio e in quali alimenti si trova? Perché e come diventiamo intolleranti al lattosio? È possibile curare l'intolleranza al lattosio? Tutti i latticini contengono lattosio? Perché sarebbe meglio non escludere del tutto il latte e i prodotti che ne derivano?

Patrizia Habarta

17 Dicembre 2020

Dormire meglio: 10 consigli per chi non riposa bene

Ecco come tornare a dormire meglio e recuperare l'entusiasmo, la carica energetica e le forze per allenarsi ancora più forti di prima!

Patrizia Habarta

10 Dicembre 2020

Pancake proteici: la ricetta e 5 idee per condirli

Questi pancake proteici sono un ottimo modo per iniziare la giornata con il piede giusto! Perfetti prima dell'allenamento e per una colazione salutare, gustosa e ricca di nutrienti.

Patrizia Habarta

03 Dicembre 2020

Gli alimenti ad alta densità calorica fanno male?

Sappiamo che gli alimenti a bassa densità calorica ci fanno sentire sazi e ci aiutano a perdere peso. Questo significa che gli alimenti ad alta densità calorica andrebbero limitati o del tutto evitati? O, forse, dovremmo imparare a usarli a nostro favore?

Patrizia Habarta

03 Marzo 2020

Coronavirus, possiamo allenarci come prima?

Ben ritrovati alla seconda puntata dello speciale di ENDU dedicato alla pratica dell'attività sportiva nel contesto della diffusione del coronavirus COVID-19.

Patrizia Habarta

28 Febbraio 2020

Coronavirus, partecipare agli eventi sportivi o no?

Il coronavirus ha creato molte preoccupazioni tra gli sportivi di tutta l’Italia, disorientati da tanto allarmismo mediatico e insicuri sulle precauzioni esatte da prendere.

Patrizia Habarta

i nostri autori

Scopri gli autori di Endu Channel

newsletter

Rimani sempre aggiornato grazie alla nostra newsletter!

vai su

Endu

rispettiamo l'ambiente

Questa schermata consente al tuo schermo di consumare meno energia quando la pagina non è attiva.

Per continuare a navigare ti basterà cliccare su un punto qualsiasi dello schermo o scorrere la pagina.

Clicca qui se invece vuoi puoi disabilitare questa funzionalità per i prossimi 30 giorni. Si riattiverà automaticamente.
Info
Trovata una nuova versione del sito. Tra 5 secondi la pagina sarà ricaricata
Attendere...

Se non vuoi attendere clicca questo link