Angelo Furlan

Ciclismo=arte=valori=dedizione =vita.

contenuti dell'autore

27 Novembre 2023

Neuromodulazione dello stress e allenamento bici

Stefano Ceccon approfondisce per noi il legame tra allenamento e la neuromodulazione dello stress nel ciclismo.

Angelo Furlan

17 Novembre 2023

Mobilità articolare e flessibilità nel ciclismo

La mobilità articolare e la flessibilità, spesso trascurate, sono fondamentali per i ciclisti e determinanti per il benessere e la performance. Scopri i test da fare.

Angelo Furlan

10 Novembre 2023

Quanti carboidrati è possibile ingerire nel ciclismo?

Ormai i ciclisti professionisti consumano quantità sorprendenti di carboidrati, fino a 140 g. Com'è stata possibile questa evoluzione?

Angelo Furlan

30 Ottobre 2023

Come allenare la forza esplosiva e la forza rapida

Il segreto del successo nel ciclismo? Allenare la forza esplosiva e la forza rapida. Ecco 6 esercizi da fare a inizio settimana.

Angelo Furlan

09 Ottobre 2023

Esercizi per migliorare la forza dinamica

La forza dinamica è essenziale per gli atleti che cercano di migliorare le proprie prestazioni. Seguendo questi suggerimenti e allenandosi con costanza, potremo sviluppare la forza dinamica e diventare più potenti.

Angelo Furlan

29 Settembre 2023

Forza, watt e picchi massimali nel ciclismo

La forza, nel ciclismo, è uno degli aspetti cruciali. Ma quanti tipi ce ne sono? E come allenarle? Iniziamo a fare chiarezza.

Angelo Furlan

22 Settembre 2023

Mental coaching e ciclismo: quali vantaggi?

Allenamento fisico, alimentazione, strumenti tecnologici per la bicicletta... e la testa? Quanto è importante l'allenamento mentale per il ciclismo? Scopriamolo assieme.

Angelo Furlan

28 Luglio 2023

Valle dello Spluga in bicicletta: tra storia, natura e delizie culinarie

Il ciclismo lento è il modo migliore per scoprire la Valle dello Spluga, un territorio ricco di storia, natura incontaminata e prelibatezze enogastronomiche. Pronti a salire in sella?

Angelo Furlan

24 Luglio 2023

VENEtoGO: la granfondo innovativa alla scoperta del Veneto

Sapete cos'è una social ride? È una granfondo innovativa, che unisce il lato agonistico del ciclismo con la gioia di socializzare con gli amici attraverso le bellezze paesaggistiche e le prelibatezze enogastronomiche di un territorio. Benvenuti alla VENEtoGO!

Angelo Furlan

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