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Come settare le sospensioni di una MTB
In questa puntata vedremo la regolazione del SAG, del ritorno e della pressione.
Gli allunghi nella corsa
Parliamo di allunghi, un esercizio che può essere utile a tutti i tipi di runner per migliorare la propria prestazione.
La Nazionale norvegese di sci alpino sceglie il Trentino
È ormai noto che la multidisciplina è fondamentale per costruirsi come atleti: correre, nuotare, andare in bici, arrampicare… Anche la nazionale norvegese di sci alpino lo sa e ha scelto il Trentino come palestra naturale.
Giro d’Italia 2022: la salita del Menador in Trentino
Angelo Furlan e Martino Fruet ci mostrano gli ultimi 50 chilometri della 17° tappa del Giro d’Italia 2022 con le due salite finali: Passo del Vetriolo e salita del Menador, con arrivo a Lavarone.
Nuoto in acque libere e nuoto in piscina: quali differenze?
Luca Sacchi ci racconta quali sono le differenze, tecniche e mentali, tra il nuoto in mare o in un lago e il nuoto al chiuso di una piscina. Se sei un triatleta, questo video fa proprio per te!
Un alleato prezioso contro il caldo: la menta
La menta è un’erba aromatica che può aiutarci tantissimo durante gli allenamenti nelle giornate calde, perché riesce a ingannare il nostro cervello sulla percezione delle alte temperature.
I 5 errori tipici del dorso
Ebbene sì, dopo aver parlato tanto di stile libero iniziamo ad approfondire il dorso, concentrandoci subito sugli errori più comuni che si fanno durante questa nuotata.
Come ripartire dopo un lungo stop?
Prima o poi succede: ci siamo fermati negli allenamenti e le cause possono essere molteplici. La domanda però è una sola: come ripartire nel modo giusto?
I 10 errori da non fare in bicicletta
Angelo Furlan e Joshua Riddle, marketing manager per una nota casa di biciclette, ci mostrano gli errori da non commettere quando si esce per pedalare. Prendete nota!
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