Ivan Risti

contenuti dell'autore

25 Maggio 2024

Tutto sugli allenamenti combinati per l'Ironman

I combinati nel triathlon sono fondamentali anche per chi sta preparando l'Ironman! Scopri gli allenamenti più funzionali in vista di questo obiettivo.

Ivan Risti

12 Maggio 2024

Guida all'alimentazione e all'integrazione per l'Ironman

L'alimentazione è un elemento chiave per il portare a termine un Ironman, quindi prenditi il tempo necessario per prepararti e sperimentare.

Ivan Risti

06 Maggio 2024

Brooks Hyperion Elite 4: il test

Leggerezza, morbidezza e reattività: ecco la nostra recensione sulla velocissima Hyperion Elite 4 di casa Brooks.

Ivan Risti

28 Aprile 2024

Come massimizzare l'allenamento indoor per l'Ironman

Gli allenamenti indoor per l'Ironman sono funzionali per risparmiare tempo e ottimizzare le sessioni di qualità. Leggi tutti gli spunti.

Ivan Risti

11 Aprile 2024

Consigli utili per allenarsi nel nuoto dell'Ironman

Seguendo questi consigli di Ivan Risti, è possibile migliorare le prestazioni nel nuoto, preparandosi alla mitica distanza dell'Ironman.

Ivan Risti

26 Marzo 2024

Programmare la stagione di triathlon in vista dell'Ironman

Un Ironman non solo va preparato ma anche pianificato, sia negli allenamenti che nelle gare intermedie di verifica.

Ivan Risti

12 Marzo 2024

Prepariamo l'Ironman Italy Emilia-Romagna

Pronti per il nostro nuovo viaggio nel triathlon con un obiettivo super entusiasmante: l'Ironman Italy Emilia Romagna 2024!

Ivan Risti

06 Febbraio 2024

Il 70.3 o mezzo Ironman: domande e risposte

Fascia cardio sì o no, come gestire le energie, bici da corsa o bici crono? Scopri le domande più frequenti sulle gare lunghe di triathlon.

Ivan Risti

22 Gennaio 2024

Triathlon olimpico: le domande più frequenti

Nuoto in acque libere, transizioni da pro, materiali... Ivan Risti risponde alle domande più frequenti sulla distanza olimpica del triathlon.

Ivan Risti

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