School of Running

Tecniche e consigli per gli appassionati del running

28 Gennaio 2025

Prosecco Run: tra asfalto, colline e strategie energetiche

Quarto episodio dello speciale School of Marathon, il percorso dedicato a chi desidera prepararsi al meglio per affrontare una maratona.

ENDUchannel

22 Gennaio 2025

School of Marathon: obiettivi cronometrici e il fascino della Verona Marathon

Scopri il terzo episodio di School of Marathon: obiettivi cronometrici, consigli per la Verona Marathon e la storia di Alberto Lorenzetto, un ex rugbista che ha trasformato la...

Redazione ENDU

13 Gennaio 2025

Come preparare una maratona: il secondo passo alla Garda Trentino Half Marathon

Come preparare una maratona dalla teoria alla pratica: un viaggio tra panorami mozzafiato e sfide personali verso la conquista della maratona.

ENDUchannel

11 Gennaio 2025

Allenamento collinare: tutto quello che c'è da sapere

Questo periodo della preparazione invernale diventa fondamentale per migliorare la forza muscolare, la resistenza aerobica e la resistenza muscolare, migliorare il tono e trofismo...

Redazione ENDU

07 Gennaio 2025

Corsa e stretching: quale, quanto, quando

"Fai stretching?". Qual è il tuo rapporto tra corsa e stretching? Alzi la mano chi non ha mai rivolto questa domanda a qualcuno... o a sua volta non se l'è mai sentita porre!

The Running Pitt

06 Dicembre 2024

Prevenire gli infortuni nel running: consigli e strategie

Il running è uno sport meraviglioso, ma il suo impatto sulle articolazioni può causare infortuni. Scopri come prevenirli e quali errori non commettere.

Lorenza Bernardi

07 Novembre 2024

Come scegliere le scarpe da corsa?

Le scarpe da corsa migliori in assoluto non esistono. Esistono invece le migliori per ognuno di noi, secondo parametri personali che rispondono a semplici e utili domande. Vediamo...

Micol Ramundo

04 Novembre 2024

Prepararsi alla maratona: il primo passo con i 10K alla CorriBicocca

Scopri come affrontare una gara di 10k per avviare la preparazione alla maratona, con consigli pratici su strategia, nutrizione e gestione dell’energia.

ENDUchannel

30 Ottobre 2024

Quanto tempo ci vuole per preparare una maratona?

Dal piano annuale all'integrazione alimentare: scopri come affrontare la preparazione alla maratona in sicurezza e con metodo.

Micol Ramundo

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