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5 modi per migliorare la frazione ciclistica dell'Ironman
La frazione di bici dell'Ironman è quella più lunga da preparare. Scopri come allenarti per migliorare la tua frazione ciclistica.
La forza mentale è fondamentale per correre la mezza maratona
Per ogni obiettivo, ancor di più per la mezza maratona, oltre alla preparazione fisica è importante la forza mentale. Scopri di più.
Sali a bordo di un'ammiraglia al Giro d'Italia
In questa puntata di The Garage vediamo come lavora un'ammiraglia nel corso del Giro d'Italia grazie al team Polti Kometa.
La Coppa del Mondo di MTB in Val di Sole
A giugno si è disputata in Val di Sole la Coppa del Mondo di mtb, grazie a all'organizzazione impeccabile del Trentino. Rivivila con noi.
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Il sistema aerobico è fondamentale per la preparazione di una mezza maratona. Scopri com'è composto questo sistema e come allenarlo.
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La puleggia del cambio di CeramicSpeed fa sentire la differenza con un prodotto standard. Scopri il test fatto da Simone Fabbri
Si possono assumere 90 g di carboidrati come i pro?
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Prepariamoci per la mezza maratona!
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Come allenarsi nei 3 mesi prima dell'Ironman
Ecco alcuni consigli su come allenarsi al meglio nella frazione nuoto dell'Ironman negli ultimi 90 giorni che precedono la gara.
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