Micol Ramundo

contenuti dell'autore

13 Dicembre 2023

Dimagrire e restare in forma con la corsa

La corsa è un potente alleato per il dimagrimento sano in un'ottica di benessere generale. Scopri i consigli utili di Elena Casiraghi.

Micol Ramundo

06 Dicembre 2023

Perché è difficile iniziare a correre?

Ci sono diversi motivi per cui è difficile iniziare a correre, ma ce ne sono molti di più per non smettere una volta provato! Scopri quali.

Micol Ramundo

15 Novembre 2023

Gare podistiche: tipi e caratteristiche

Di gare podistiche ce ne sono di tutti i tipi: cross, corse veloci su strada, mezza maratona, maratona, trail running. Dimmi che runner sei, e ti dirò a quale gara partecipare.

Micol Ramundo

03 Novembre 2023

Tapis roulant: cos'è e come sfruttarlo al meglio

Scopriamo quali vantaggi ci sono nell'allenamento indoor sul tapis roulant, quali tipologie di tappeti esistono e come sceglierli.

Micol Ramundo

31 Ottobre 2023

GPS Kiprun 900 By Coros: tecnologia multisport

Il GPS Kiprun 900 by Coros, con le sue funzionalità avanzate, offre una soluzione completa per monitorare e migliorare le prestazioni in diverse discipline sportive.

Micol Ramundo

24 Ottobre 2023

Come prepararsi per una gara di corsa: consigli pratici

È arrivato il giorno di gara, il momento in cui dobbiamo fare il nostro personal best sulla 10k di corsa. Ecco i consigli pratici su come prepararsi mentalmente per questa avventura.

Micol Ramundo

17 Ottobre 2023

La nuova collezione running Macron per l'inverno

Il freddo obbliga i runner a trovare marchi d'abbigliamento che offrano soluzioni tecnologiche per garantire caldo ma anche traspirabilità. Come Macron, che abbiamo testato per voi.

Micol Ramundo

16 Ottobre 2023

Forza nella corsa: come allenarla con le salite

Gli allenamenti con le salite sono un elemento essenziale nella preparazione di un podista: ci aiutano a sviluppare la forza resistente, a migliorare la tecnica di corsa e a prevenire infortuni.

Micol Ramundo

12 Ottobre 2023

Quali scarpe da corsa scegliere per la performance?

La scelta delle scarpe da running non dovrebbe essere casuale: ogni scarpa è progettata per uno scopo specifico. Facciamo chiarezza.

Micol Ramundo

adv

i nostri autori

Scopri gli autori di Endu Channel

adv
vai su

Endu

rispettiamo l'ambiente

Questa schermata consente al tuo schermo di consumare meno energia quando la pagina non è attiva.

Per continuare a navigare ti basterà cliccare su un punto qualsiasi dello schermo o scorrere la pagina.

Clicca qui se invece vuoi puoi disabilitare questa funzionalità per i prossimi 30 giorni. Si riattiverà automaticamente.
Info
Trovata una nuova versione del sito. Tra 5 secondi la pagina sarà ricaricata
Attendere...

Se non vuoi attendere clicca questo link