recupero

Mezza maratona: bisogna integrare i carboidrati?

L'integrazione di carboidrati durante la mezza maratona migliora le prestazioni, riduce la fatica muscolare e favorisce il recupero.

Elena Casiraghi

10 consigli per prepararsi alla primavera

Scopri come uscire dall'inverno con il piede giusto e prepararti alle prossime sfide sportive (o semplicemente a riprendere a muoverti).

Redazione ENDU

Neuromodulazione dello stress e allenamento bici

Stefano Ceccon approfondisce per noi il legame tra allenamento e la neuromodulazione dello stress nel ciclismo.

Angelo Furlan

Workout sui rulli: integrazione, idratazione e recupero

La stagione dei rulli è iniziata. Scopri la giusta strategia di integrazione a seconda del tipo di allenamento da fare.

Elena Casiraghi

Quanti carboidrati è possibile ingerire nel ciclismo?

Ormai i ciclisti professionisti consumano quantità sorprendenti di carboidrati, fino a 140 g. Com'è stata possibile questa evoluzione?

Angelo Furlan

TA-SK: la tecnologia compressiva che rivoluziona il recupero sportivo

TA-SK indumenti compressivi è un alleato per gli atleti sia durante l'allenamento che nel recupero, grazie non solo alla tecnologia compressiva, ma anche al tessuto innovativo utilizzato.

Redazione ENDU

Indumenti compressivi TA-SK: per il recupero ottimale

Oggi proveremo TA-SK, indumenti compressivi sviluppati da un'azienda di Bergamo, che promettono di essere innovativi nel ramo del recupero sportivo, soprattutto per tecnologia e tessuto utilizzato.

Ivan Risti

TA-SK: gambali e manicotti per il recupero muscolare

Parliamo degli accessori compressivi TA-SK e vediamo come possono migliorare il recupero muscolare delle cosce, dei polpacci e dell’avambraccio, offrendo comfort e compressione mirata.

Redazione ENDU

Indumenti TA-SK: tecnologia e design per recuperare al meglio

Il progetto TA-SK nasce da Punto Azzurro, nome di riferimento nell’abbigliamento tecnico sportivo, e sta rivoluzionando la tecnologia delle calze a compressione, proponendo soluzioni Made in Italy per ottimizzare il recupero ed evitare infortuni.

Redazione ENDU

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