Multisport

ultimi pubblicati

È tornato il QUIZZENDU! Gioca con noi!

Nuovo appuntamento con il nostro QUIZ dedicato agli articoli più letti del mese. Pronti per la nuova sfida?

Redazione ENDU

Ricetta bilanciata per tornare ad allenarsi

Autunno, ritorno alla routine e anche agli allenamenti della prossima stagione. Ecco una ricetta funzionale e ricca di benefici.

Elena Casiraghi

Discovering Emilia Parchi e Castelli del Ducato

Per questa quarta tappa di Emilia Bike Experience pedaliamo nel Parco Regionale dello Stirone e del Piacenziano, tra le province di Parma e Piacenza, alla scoperta della natura protetta tra castelli, rocche e fortezze.

Lorenza Bernardi

Autostima e autoefficacia nello sport

Incorporando l'autostima e l'autoefficacia nella nostra vita quotidiana e nello sport, possiamo raggiungere i nostri obiettivi con maggiore successo e godere appieno delle attività che facciamo. Scopriamo come.

Redazione ENDU

Omega-3: benefici per salute e sport

Gli acidi grassi omega-3 offrono numerosi vantaggi per il corpo e per l'attività sportiva. Scopriamone tutti i benefici, in quali cibi trovarli e come integrarli quotidianamente.

Elena Casiraghi

Come usare la motivazione nello sport

La motivazione è la chiave per iniziare e perseverare in un percorso sportivo. Ma come funziona? E come possiamo adattarla su di noi?

Redazione ENDU

GPS 900 BY Coros: il compagno perfetto per l’attività all’aperto

Scopri GPS 900 BY Coros, lo smartwatch con caratteristiche avanzate e design raffinato, ideale per atleti e appassionati di attività all'aperto.

Redazione ENDU

Settembre: come tornare ad allenarsi?

Con settembre tornano gli impegni, il lavoro, gli incastri in agenda... E gli allenamenti? Ecco come far combaciare tutto senza farsi divorare dall'ansia.

Redazione ENDU

Come calcolare il metabolismo basale: guida completa

Scopri tutto sul metabolismo basale (BMR - Basal Metabolic Rate), risorsa preziosissima per raggiungere i nostri obiettivi di salute e fitness.

Lorenza Bernardi

adv

i nostri autori

Scopri gli autori di Endu Channel

adv
vai su

Endu

rispettiamo l'ambiente

Questa schermata consente al tuo schermo di consumare meno energia quando la pagina non è attiva.

Per continuare a navigare ti basterà cliccare su un punto qualsiasi dello schermo o scorrere la pagina.

Clicca qui se invece vuoi puoi disabilitare questa funzionalità per i prossimi 30 giorni. Si riattiverà automaticamente.
Info
Trovata una nuova versione del sito. Tra 5 secondi la pagina sarà ricaricata
Attendere...

Se non vuoi attendere clicca questo link