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Tecniche e consigli per i fanatici del ciclismo
Come si prende la scia migliore?

Come si prende la scia migliore?

Oggi parliamo dei segreti e della capacità di stare in gruppo, un’abilità che forse si sta un po’ perdendo ma che noi vogliamo continuare a tenere viva. Sfrutta la meglio la scia, capisci quando attaccare e quando stare a ruota, prendi la posizione perfetta nel ventaglio e in volata.

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