Frenesia, cuore a mille, adrenalina alle stelle… e boom: si parte.
Ma nel nuoto in acque libere, la partenza è uno dei momenti più delicati — e più spesso sbagliati.
Nel nuovo episodio di School of Swimming ti spieghiamo perché la maggior parte degli atleti parte troppo forte o in modo disordinato, e soprattutto come migliorare questo momento chiave per affrontare la gara con lucidità e controllo.

Cosa troverai nel video:

• Gli errori più comuni: ritmo fuori controllo, scie sbagliate, gestione dell’ansia
• Le conseguenze di una partenza sbagliata (e come evitarle)
• Strategie per posizionarti meglio e trovare subito il tuo ritmo
• Il consiglio da PRO per trasformare la partenza in un vantaggio, non in una trappola

Guarda il video e impara a gestire uno dei momenti più sottovalutati — ma decisivi — del nuoto in acque libere.
School of Swimming: perché la tua gara non si vince alla partenza, ma si può compromettere subito.

Presented By Cetilar e Swimprove