Perché tutti sbagliano la partenza nel nuoto in acque libere?
Dalla ricognizione in spiaggia alla gestione dell’emotività nei primissimi metri: la partenza è il momento più delicato della gara. Scopri in questo video gli errori da evitare assolutamente e come impostare la tua strategia.
Frenesia, cuore a mille, adrenalina alle stelle… e boom: si parte.
Ma nel nuoto in acque libere, la partenza è uno dei momenti più delicati — e più spesso sbagliati.
Nel nuovo episodio di School of Swimming ti spieghiamo perché la maggior parte degli atleti parte troppo forte o in modo disordinato, e soprattutto come migliorare questo momento chiave per affrontare la gara con lucidità e controllo.
Cosa troverai nel video:
- Gli errori più comuni: ritmo fuori controllo, scie sbagliate, gestione dell’ansia
- Le conseguenze di una partenza sbagliata (e come evitarle)
- Strategie per posizionarti meglio e trovare subito il tuo ritmo
- Il consiglio da PRO per trasformare la partenza in un vantaggio, non in una trappola
Guarda il video e impara a gestire uno dei momenti più sottovalutati — ma decisivi — del nuoto in acque libere.
School of Swimming: perché la tua gara non si vince alla partenza, ma si può compromettere subito.
Ancora nessun commento inserito. Vuoi essere il primo a commentare?