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Come sostituire il cerchio di una ruota

Ecco spiegato passo dopo passo un metodo veloce e semplice per sostituire il cerchio di una ruota da cross country.

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GPS Kiprun 900 By Coros: tecnologia multisport

Il GPS Kiprun 900 by Coros, con le sue funzionalità avanzate, offre una soluzione completa per monitorare e migliorare le prestazioni in diverse discipline sportive.

Micol Ramundo

Come allenare la forza esplosiva e la forza rapida

Il segreto del successo nel ciclismo? Allenare la forza esplosiva e la forza rapida. Ecco 6 esercizi da fare a inizio settimana.

Angelo Furlan

Federica Mingolla e l'arrampicata: passione e sfida

Abbiamo incontrato Federica Mingolla, guida alpina della Valle d'Aosta ed esperta arrampicatrice, che ci ha raccontato la sua storia fatta di montagna e passioni.

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Cheesecake al melograno: dolce post allenamento

Uniamo l'utile al dilettevole con questo dolce al melograno dal basso indice glicemico e funzionale per gli allenamenti di lunghe distanze.

Elena Casiraghi

Sostituzione della guaina del cambio

Come sostituire la guaina del cambio su una mountain bike? Te lo spieghiamo qui in modo semplice, segui passo dopo passo.

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Alla scoperta dei Borghi del Trentino in e-MTB

Nona tappa del Giro Donne 2022: San Michele All’Adige-San Lorenzo. Abbiamo pedalato in e-bike attraverso borghi da favola dove il tempo sembra essersi fermato.

Lorenza Bernardi

Come prepararsi per una gara di corsa: consigli pratici

È arrivato il giorno di gara, il momento in cui dobbiamo fare il nostro personal best sulla 10k di corsa. Ecco i consigli pratici su come prepararsi mentalmente per questa avventura.

Micol Ramundo

Diego Rosa: ritorno alle passioni del ciclismo

La storia di Diego Rosa, dall'asfalto all'off road: una scelta verso la libertà e il divertimento. Ma quanto è diverso il professionismo in MTB rispetto al ciclismo su strada?

Redazione ENDU

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