Video
Come pianificare un’escursione di scialpinismo in sicurezza (senza dimenticare nulla)
Dalla scelta dell’itinerario al piano B, dal meteo all’attrezzatura: una buona pianificazione fa davvero la differenza. Ecco come organizzare una giornata di scialpinismo divertente, consapevole e senza sorprese.
Nuoto nel triathlon: gli errori più comuni (e come evitarli)
Il nuoto è la frazione più temuta da molti triatleti. Scopri gli errori più comuni, i miti da sfatare e come costruire una sessione efficace per migliorare davvero anche in acqua.
Discesa nello scialpinismo: come adattarsi a ogni tipo di neve
Neve dura, crosta, polvere o primaverile: ogni discesa è diversa e chiede di adattarsi. Ecco come leggere il terreno, scegliere la tecnica giusta e sciare con più controllo e piacere.
Dal Trail all’Ultra Trail: come fare il salto senza farsi male
L’Ultra Trail affascina e spaventa allo stesso tempo. Allenamento, ritmo e testa cambiano radicalmente. Scopri come affrontare il passaggio alle lunghe distanze in modo graduale e consapevole.
Consigli semplici per viaggiare in bici come un vero pro!
Esiste la bici perfetta per viaggiare? Tra borse e gestione degli imprevisti, ecco i consigli per chi ha già un viaggio in programma... o per chi sta cercando la giusta spinta per farlo.
Cosa serve per affrontare un Mondiale Gravel? Preparazione ed emozioni da dentro
Come ci si prepara a un Mondiale Gravel e cosa si prova a correre con la maglia della Nazionale? In questa puntata di School of Gravel riviviamo l’esperienza completa con Andrea Ziliani.
Sicurezza, divertimento e responsabilità: gli insight del talk promosso dal Collegio Maestri di Sci della Lombardia
Vivi la montagna in sicurezza senza rinunciare al divertimento: regole, consigli pratici e tecnica per grandi e piccoli, per un’esperienza sulla neve sicura e in famiglia.
I segreti di Tadej Pogačar spiegati dal suo DS, Fabio Baldato
Un viaggio dietro le quinte della UAE Team Emirates: Fabio Baldato racconta i segreti di Tadej Pogačar, dalla preparazione agli allenamenti, fino alla gestione dei media e alla cura dei dettagli.
Ecco cosa NON sbagliare il giorno prima della gara
La vigilia di una gara è fatta di dettagli: alimentazione, riposo, gestione dello stress. Con Marco De Gasperi e Sara Tonoli scopri cosa fare (e cosa evitare) nelle ore che precedono la gara.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
