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Anna Torretta: una vita dedicata all'alpinismo
Alpinista, scrittrice, dopo anni di gare sulle pareti di roccia e sulle cascate ghiacciate, è diventata la prima donna a far parte della prestigiosa Società delle Guide Alpine di Courmayeur. Oggi ci parla del suo ultimo libro, Whiteout.
L'integrazione alimentare di due Ironman: Alessandro Degasperi e Nicola Duchi
Abbiamo incontrato due veri e propri Ironman che ci hanno raccontato come gestiscono la loro integrazione prima, durante e dopo una gara così lunga.
Come fare cambio olio e spurgo completo della nostra bici
I freni a disco sono sempre più diffusi perché più performanti rispetto ai tradizionali caliper. Ma per funzionare bene hanno bisogno di olio apposito e soprattutto nuovo nel circuito, niente bolle d’aria e ovviamente pastiglie a posto. Vediamo come fare.
Trentino: alla scoperta della Primiero Dolomiti Marathon 2022
2 luglio 2022 appuntamento imperdibile in Trentino con la Primiero Dolomiti Marathon. Abbiamo incontrato Giancarlo Simion, un forte atleta locale che ha già vinto una delle edizioni passate, che ci racconta tutto di questa gara.
10 consigli per trovare il tempo di allenarsi
Quante volte avremmo voluto allenarci ma poi ci siamo detti: "Non ho tempo"? Ecco 10 consigli per trovare tempo e modo di farlo.
Integrazione nel ciclismo: incontriamo il team Drone Hopper-Androni Giocattoli
In una giornata di pausa dal Giro d'Italia, Angelo Furlan incontra il team storico famoso per le sue fughe coraggiose. Vediamo assieme quali sono i segreti di alimentazione e integrazione di questo team.
Come mettersi in forma prima dell'estate
Scomodando il solito spauracchio della prova costume, cerchiamo di capire con Elena Casiraghi come metterci in forma per l'estate senza perdere in efficienza.
Pietro Trabucchi: il guru dell'endurance
Psicologo e amante degli sport di endurance, Pietro Trabucchi ha studiato per anni il concetto di resilienza e ora, dopo un'esperimento che l'ha visto in Groenlandia, ha coniato lo spin off di 'capacità negativa'. In questo video ce ne parla.
Andrea Buonopane: la scoperta del Parco del Pollino
Abbiamo incontrato Andrea Buonopane, videomaker appassionato di viaggi. Per 14 mesi ha affrontato il "Sentiero Italia" ovvero 7000 km a piedi sulle montagne italiane e qui ci racconta la tappa nel cuore del Parco del Pollino.
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