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Imprevisti di viaggio: come affrontarli?
In questa prima puntata della nuova rubrica She (Sport, health and experience) parleremo di come affrontare gli imprevisti di viaggio in compagnia della ospite Erika Scafuro, esperta viaggiatrice.
Per una corsa top, scegliamo la multidisciplina
Quante è importante variare gli allenamenti? Micol Ramundo fa una bella chiacchierata con Ivan Risti che ci racconta quanto il nuoto e il ciclismo aiutano a migliorare la corsa.
Dal nuoto alla bici: come fare una transizione super
Parliamo di T1, ovvero della transizione dal nuoto alla bici. Quali sono i gesti da compiere in zona cambio? A che cosa dobbiamo stare attenti?
Puliamo la bici con la vaschetta a ultrasuoni
Beta ci ha fornito di uno strumento innovativo per la manutenzione della nostra bici: la vaschetta a ultrasuoni. A che cosa serve? Andiamo a scoprirlo assieme.
10k: alleniamo la potenza aerobica
Da un punto di vista metabolico, per una 10k entra in gioco soprattutto il sistema aerobico. Ma come allenarlo correttamente in base alla nostra tipologia di fibre muscolari?
Granfondo Internazionale Briko Torino
Mille appassionati di ciclismo si sono sfidati e divertiti sui fantastici percorsi della Granfondo Internazionale Briko Torino, per un totale di 113 km e quasi 2000 m di dislivello. Riviviamo tutti gli attimi.
Enervit C2:1PRO, la nuova linea testata dai pro
Focus sui nuovi prodotti Enervit C2:1PRO attraverso un testimonial d'eccezione: Daniel Fontana, ex professionista di triathlon, che ha testato questi prodotti all'Ironman delle Hawaii.
Come regolare la pressione della pompa freno MTB
Rinfreschiamoci la memoria sullo spurgo della pompa del freno della MTB, ma questa volta impareremo la manovra per correggere le pastiglie usurate. Vediamo il procedimento.
Triathlon olimpico: frazione di nuoto al top
Il nuoto rappresenta la vera partenza di una gara di triathlon e spesso mette un po' di timore. Quali sono i trucchetti per affrontarlo nel modo più incisivo?
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