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Come dimagrire con il nuoto
Scopri come dimagrire con il nuoto, uno degli sport più efficaci per perdere peso. Ti diamo anche suggerimenti di allenamento e consigli nutrizionali.
Il kiwi: un superfood per chi pratica sport
Il kiwi è un frutto amico di chi pratica sport: ricco di vitamina C e polifenoli, è fonte di fibre e potassio e ha un basso indice glicemico.
SUUNTO RACE S: l'orologio perfetto per chi cerca un compagno di allenamento affidabile e versatile
Il nuovo arrivato nella famiglia Race è piccolo e compatto. Suunto Race S permette così di migliorare le prestazioni con affidabilità e stile.
3 itinerari in bici in Val Pusteria
Ecco 3 itinerari per scoprire in bici le bellezze della Val Pusteria, tra salite dei passi e paesaggi mozzafiato.
Assietta Legend: una classica per mtb con una novità
In scena il 7 luglio a Sestriere l'Assietta Legend, una classica per mtb che quest'anno aggiunge la novità Gravel Race. Scoprila nell'articolo.
Primiero Dolomiti Marathon: torna la corsa podistica per tutti
Giunta alla 9° edizione, la Primiero Dolomiti Marathon il 6 luglio torna a soddisfare le esigenze di tutti.
La Fausto Coppi: avventura epica nelle Alpi Cozie
Il 30 giugno 2024 gli appassionati dei dislivelli importanti si daranno appuntamento per un evento imperdibile: la granfondo Fausto Coppi.
Il giro escursionistico di Simone Moro
Abbiamo incontrato l'alpinista Simone Moro che ci ha portati a conoscere il suo giro escursionistico preferito in Val Seriana.
Allenamenti di nuoto per adulti: fasi di programmazione e tabelle tipo
La programmazione degli allenamenti di nuoto presenta diverse fasi determinate dalla comprensione di variabili fisiologiche e misurabili. Ecco quali!
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