Articoli
L'importanza del respiro: ascoltiamoci
Spesso viviamo situazioni di tensione che modificano il nostro respiro. Questo può portare a spiacevoli conseguenze.
Body da gara per il triathlon, come e perché sceglierlo
Il body da gara è il segno distintivo del triathleta, manica o smanicato non è solo una scelta stilistica ma un regolamento, andiamo a scoprire le normative
Endurance in zona arancione, alleniamoci con buonsenso
Post periodo natalizio l'Italia riparte con zona arancione per Lombardia, Veneto, Emilia Romagna e Sicilia, le altre regioni in giallo, vediamo come allenarsi.
Lana merino nello sport: scopriamo i vantaggi
Avete mai utilizzato un capo in lana merino per fare sport? Sapete quali sono i vantaggi? Partiamo dalle origini per capirne i plus.
Mobilità articolare: la routine ideale
Il movimento è una caratteristica fondamentale della vita e gli esercizi di mobilità articolare hanno un ruolo chiave sulla nostra muscolatura.
L' Osteopatia e la sua utilità nell'endurance
L'Osteopatia nel mondo endurance ha un ruolo importante, per scoprirne alcuni benefici ecco il un consulto di Paolo Borghi, osteopata ed atleta olimpico.
Il rito della doccia, tra igiene e reset
Il rito della doccia è un momento irrinunciabile del post allenamento, non solo per motivi igienici, ma per quel momento di riflessione e rilassamento.
ESCAPEFROM2020 continuiamo a raccogliere fondi!
Quel maledetto 2020 è terminato, ESCAPE FROM 2020 continua per raccogliere fondi a favore delle Protezione Civile.
Traguardi e Obiettivi in un Anno Difficile
In molti hanno brindato al 2021 come un simbolo di cambiamento. Le difficoltà del 2020, in particolare dal lockdown di febbraio sono una ferita ancora da rimarginare.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
