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Il tuo telaio in carbonio
Sai com'è fatto il tuo telaio in carbonio? Esistono diverse lavorazioni. Cosa ne pensi?
Perdere peso per correre più veloce
Quanto è importante perdere peso nella corsa? Quanti secondi al km guadagniamo con 1 chilo in meno? Qual è la correlazione tra prestazione e peso corporeo?
Pilates per la parte alta: collo e spalle
Iniziamo la nostra rubrica trattando di quello che sicuramente è un punto critico per tanti: il gruppo articolare che comprende collo e spalle.
Il rinforzo muscolare per gli sport di endurance
Se pratichi uno sport di endurance dovresti inserire nella tua preparazione delle sedute di rinforzo muscolare. È fondamentale per migliorare le proprie performance ed evitare spiacevoli infortuni.
MTB - Guida alla scelta dei pantaloni lunghi
Le temperature si stanno abbassando, per diversi biker è arrivato il momento di passare ai pantaloni lunghi. Ecco qualche indicazione utile per fare l'acquisto corretto.
SHIMANO Ultegra e Dura Ace: le novità
Il 30 agosto, finalmente, Shimano ha reso noti i nuovi gruppi per bici da corsa a 12 velocità: sono identificati con le sigle Dura-Ace R9200 e Ultegra R8100.
Duathlon: 5 consigli per i neofiti
Sei un runner e hai iniziato da poco a pedalare? magari stai pensando di prepararti per una gara di Duathlon? Ecco qualche consiglio utile!
Trail Running in autunno: tutto quello che ti serve
Il periodo ideale per il Trail running è quello primaverile ed estivo ma possiamo continuare a godere delle nostre corse in natura anche in autunno, dobbiamo solo avere qualche accorgimento in più.
Rivoluzione Gravel: la nuova Specialized Cruz
La Crux è la bici da gravel più leggera al mondo, con un eccezionale spazio per gli pneumatici e una geometria per alte prestazioni.
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