Articoli
Acido lattico, doms e alimentazione
Il lattato prodotto durante l’attività fisica verrà smaltito nel giro di pochi minuti al termine della stessa. I dolori del giorno successivo e l’acido lattico non sono correlati.
Il Tor des Geants: l’endurance trail più duro al mondo
350 km di lunghezza e 24000 metri di dislivello postivo. Il Tor è un’esperienza di vita, una gara per pochi e un viaggio al confine di sé stessi per gli altri.
Le pinnette: utili per migliorare la tua performance
Le pinnette sono un grande alleato dei nuotatori, un accessorio fondamentale per migliorare la propria performance. Sai a cosa servono? vediamo i pro e i contro.
Zona cambio: preparare al meglio ogni dettaglio
L’importanza di preparare al meglio la propria postazione e la velocità di esecuzione dei movimenti in gara, sono due aspetti da non sottovalutare quando si parla di triathlon.
La corsa post parto: riprendere gli allenamenti dopo la gravidanza
Come e quando riprendere gli allenamenti dopo la gravidanza. Gli step da seguire per tornare a correre.
Due esempi di allenamento in piscina
Vi proponiamo due tipologie di tabelle per i vostri allenamenti in vasca, impostati con lo schema classico: riscaldamento, esercizi, attivazione nucleo, defaticamento.
Un milione di euro per ENDU da investire nella promozione del turismo in Italia attraverso lo sport
SPORT ECONOMY: per ENDU un investimento di un milione di euro da CDP Venture Capital Sgr per progetti di sport e turismo in Italia.
I 3 fondamentali della guida in MTB
I nuovi biker così come i veterani più esperti dovrebbero rispolverare le loro basi nella tecnica di guida, eccome come fare.
Sport e Natura: Alice Canclini racconta il suo territorio
Tra sport e natura ci sono nata. La prima cosa che mi viene in mente quando penso alla montagna è lo sport.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
