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L’arte del recupero con EthicSport
Parliamo di una fase fondamentale dell'attività di ogni sportivo: il recupero. EthicSport ci propone soluzioni professionali per affrontarlo al meglio.
Enjoy Stelvio: gli iconici passi alpini senza traffico motorizzato
I passi alpini più iconici saranno chiusi al traffico: un'iniziativa gratuita, aperta a tutti, da non perdere per gli amanti dei paesaggi delle nostre Alpi. Ecco tutte le date!
4 tips per migliorare le braccia nella corsa
Spesso trascurate, in realtà le braccia sono importanti nella corsa tanto quanto le gambe. Approfondiamo il loro ruolo e vediamo come muoverle in modo efficace.
Running e infortuni: riscaldiamoci con lo yoga
Nella corsa è molto importante prevenire alcuni infortuni comuni come la fascite plantare e la pubalgia. E ancora una volta può venirci in aiuto lo yoga. Scopriamo come.
Donne e gravel: come scegliere la bici più adatta
Per chi ama il ciclismo e vuole provare nuove emozioni, le bici gravel sono la soluzione perfetta. Ma quale bici scegliere? E soprattutto: ci sono differenze tra gravel da uomo e gravel da donna?
Aero Volt di Salomon: la superleggerissima da strada
Abbiamo testato l'Aero Volt di Salomon, l’ultima nata per la corsa su strada. Impressionanti per leggerezza, sono scarpe fatte apposta per runner veloci.
3 segreti (+1) per perdere peso correndo
Da sempre la corsa è l'attività fisica alleata per la perdita di peso. Ma per essere davvero efficace deve essere praticata con costanza, deve essere associata a un'alimentazione bilanciata e... Scopriamo gli altri particolari!
Cetilar: l'energia per il nostro prossimo obiettivo
Cerchi gli integratori giusti per massimizzare la performance? Scopriamo insieme l’arsenale dei prodotti di Cetilar Nutrition.
3 allenamenti per viaggiare in bici
Il cicloturismo non è una competizione. Ciò non toglie che non possiamo cimentarci in lunghe distanze quotidiane senza un minimo di preparazione in bici. Ecco 3 semplici allenamenti da fare prima della partenza.
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