Running
Scopri consigli, allenamenti e storie ispirazionali sul mondo del running. Dai principianti ai maratoneti, trova guide su tecnica, preparazione e gare per migliorare le tue performance.
ultimi pubblicati
A cosa servono le scarpe da trail running
Guida alle caratteristiche delle scarpe da trail running e alla scelta di quelle più adatte a noi.
Gel-Nimbus 26 di ASICS: il nostro test
Alessia Baldini ha provato per noi le ASICS Gel-Nimbus 26. Leggi l'articolo per scoprire tutte le caratteristiche di questa scarpa da running.
Come alimentarci prima di una competizione
Maratona, mezza maratona, ma anche 10k: scopri cosa dobbiamo mangiare a colazione prima di una competizione.
Brooks Hyperion Elite 4: il test
Leggerezza, morbidezza e reattività: ecco la nostra recensione sulla velocissima Hyperion Elite 4 di casa Brooks.
Mezza maratona: bisogna integrare i carboidrati?
L'integrazione di carboidrati durante la mezza maratona migliora le prestazioni, riduce la fatica muscolare e favorisce il recupero.
Brooks Caldera 7, la scarpa per gli ultratrail
Abbiamo testato la Caldera 7, la nuova scarpa per il trail running di casa Brooks. In due parole: super ammortizzazione e protezione per le ultra distanze.
ASICS Gel-Cumulus 26: il nostro test
Abbiamo testato la nuova ASICS Gel Cumulus 26, una scarpa da running versatile per ogni tipo di allenamento.
Quali sport gel usare per la maratona
Scopri quali e quanti carboidrati assumere per massimizzare le tue prestazioni in maratona e prevenire l'affaticamento muscolare.
Trail running: la Salomon Genesis convince
Abbiamo testato la Salomon Genesis, apprezzando soprattutto la versatilità e il grip super efficace su ogni terreno.