Wellfit

Alleniamo corpo e mente

17 Settembre 2019

Lo sport quale terapia naturale e addestramento alla vita

Lo sport diventa una terapia naturale meglio di tanti farmaci, diventa un addestramento alla vita, incrementa consapevolezza nei propri mezzi e proprie capacità, incrementa...

Matteo Simone

27 Agosto 2019

Stimoli, stimoli, stimoli

Sei in cerca di nuovi stimoli? Periodo di fiacca e poca voglia di uscire a correre o pedalare? Vediamo di trovare subito una soluzione insieme.

Riccardo Mares

03 Luglio 2019

Maratoneti e ultrarunner. Aspetti psicologici di una sfida

Scopriamo quali sono gli aspetti psicologici che determinano la resilienza e l'autoefficacia nei maratoneti e negli ultrarunner

Matteo Simone

01 Luglio 2019

La vita è fatta di ciclicità, sconfitte e vittorie, infortuni e riprese

La vita è fatta di cicli, momenti, periodi, situazioni, episodi, strade, percorsi, viaggi.

Matteo Simone

27 Giugno 2019

Cosa c'è dopo una gara? Un fiume di emozioni

Cosa c'è dopo una gara? Un fiume di emozioni dopo tanti allenamenti per la preparazione; dopo tante incertezze se fare questa o un'altra, ma l'importanza è l'esperienza che si...

Matteo Simone

26 Giugno 2019

Psicologia del nuoto in acque libere

Nuotare in acque libere può essere un'esperienza snervante oppure un vero spasso. Molto dipende dalla tua predisposizione mentale.

Luca Conti

24 Giugno 2019

Epigenetica: di cosa si tratta

Fai sport, fa bene e farà bene ai tuoi figli.

Riccardo Mares

10 Giugno 2019

Sport e resilienza istantanea

Cos’è la resilienza istantanea e cosa ci permette di fare?

Riccardo Mares

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