Palestra e triathlon: gli esercizi chiave per forza, equilibrio e prevenzione
Non serve diventare bodybuilder: scopri come la palestra può migliorare forza, equilibrio e prevenzione infortuni nel triathlon. Esercizi pratici e consigli da PRO per allenarti in modo funzionale e sicuro.
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endu cafè
La respirazione è una cosa che diamo per scontata, e che invece ha un enorme potenziale per migliorare la qualità della vita di tutti i giorni.