Nuoti, respiri, alzi la testa… e non sei più sicuro di stare andando dritto.
In acque libere succede spesso: pochi riferimenti, prospettiva bassa sull’acqua e tanta fatica rendono l’orientamento una delle sfide più sottovalutate — ma decisive — della gara.

Sbagliare direzione significa allungare il percorso, disperdere energie e compromettere il ritmo. Per questo l’orientamento non è un dettaglio, ma una vera abilità da allenare.

In questo episodio di School of Swimming usciamo dalla pura tecnica di nuotata per concentrarci su come leggere il campo gara, scegliere i giusti punti di riferimento e mantenere una traiettoria efficace anche quando sembra tutto uguale intorno a te.

Cosa troverai nel video:

• Come scegliere punti di riferimento efficaci sulla costa o nell’entroterra
• Perché una sola boa non basta (e come usare più allineamenti)
• Come orientarsi quando si nuota verso il largo, con pochissimi appigli visivi
• Strategie pratiche per controllare la rotta senza interrompere il ritmo
• Il consiglio da PRO per non affidarti ciecamente alla scia degli altri

Guarda il video e scopri come trasformare l’orientamento da problema a vantaggio competitivo.

School of Swimming: perché in acque libere non vince solo chi nuota forte, ma chi sa anche dove sta andando.

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