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Come preparare la borraccia ideale
C’è sempre molta confusione quando bisogna preparare una borraccia prima di un’uscita in bici. Le variabili possono essere la stagione, il caldo, il freddo ma soprattutto i...
Ultima lezione sul nuoto a dorso: la virata
La virata nel dorso è la parte tecnica che ha avuto più evoluzione, fino a sviluppare una subacquea molto efficiente. Luca mostra come eseguirla.
GPS Kiprun 500 by Coros: un vero coach virtuale
Coros e Decathlon si uniscono e lanciano sul mercato il primo GPS dalle tre S: semplice, sofisticato ma soprattutto supereconomico.
Quella fastidiosa pancetta...
Il rotolino sull'addome è un grande cruccio per tutte e tutti. Fino a una certa età riusciamo anche a gestirla, ma a un certo punto della nostra vita le cose cambiano. Cosa...
Volkswagen Caddy California: l’ideale per gli amanti dello sport!
Abbiamo testato il Volkswagen Caddy California. Siamo andati con Matteo Aperio e la sua fidanzata a campeggiare in Trentino per trascorrere un paio di giorni facendo sport...
Come gestire il caldo quando dobbiamo correre
Correre quando fa molto caldo è un'impresa, ma possiamo continuare ad allenarci adottando una serie di strategie. Scopri quali!
Come accorciare un tubo freno
Continuano i consigli di Simone per diventare sempre più autosufficienti nella manutenzione della nostra bici. Oggi impariamo la manovra per accorciare un tubo freno.
Impariamo a riconoscere (e prevenire) la 'cotta'
Spesso nel ciclismo si sente parlare di questa famosa 'cotta', vale a dire quel terribile momento in cui 'non ne abbiamo più' ed è impossibile andare avanti. Scopriamo che cos'è e...
Andrea Alessandrini e i tre passi sull'Everest
È sempre stato un grande appassionato di viaggi e da qualche anno si è innamorato dei trekking. Il suo blog si apre su un planisfero dove spiccano le bandierine di tutti i luoghi...
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