Video
Il 70.3 o mezzo Ironman: domande e risposte
Fascia cardio sì o no, come gestire le energie, bici da corsa o bici crono? Scopri le domande più frequenti sulle gare lunghe di triathlon.
Nike Alphafly 3: il nostro test
Scopri la nuova Nike Alphafly 3, la scarpa da corsa dei record, che offre prestazioni eccezionali sia per runner professionisti che amatoriali.
Gravel in Val di Cembra
Un bel giro gravel in Val di Cembra accompagnati da una campionessa italiana ed europea di Enduro: Eleonora Farina.
Bike Hotels e Wellness in Alto Adige
È possibile fare una vacanza coniugando sport e relax, immersi nei più bei panorami delle Dolomiti? Certo: scopriamo i bike hotel in Alto Adige.
La respirazione consapevole ti migliora la vita
In questo articolo approfondiremo il potere della respirazione consapevole, utile per lo sport e per la vita quotidiana.
Misuratore di potenza o fascia cardio?
Misuratore di potenza o fascia cardio? La risposta giusta è: tutti e due. Scopri perché l'uso complementare è la scelta più completa.
Guida alla manutenzione del movimento centrale
La bici fa uno scricchiolio fastidioso? Di solito è colpa del movimento centrale. Guarda come metterlo a posto con la giusta manutenzione.
Esercizi di respirazione diaframmatica per la corsa
Mike Maric, esperto di scienza del respiro, ci insegna come respirare meglio e in modo consapevole. Impara anche tu i suoi esercizi.
Allenare flessibilità e stabilità nel ciclismo
Il ciclismo richiede non solo resistenza e potenza, ma anche padronanza della postura e della flessibilità. Scopri come allenarle.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
