Articoli
Stretching e mobilità nel ciclismo, segreti da PRO
Stretching e mobilità migliorando il benessere quanto la performance, purtroppo poche volte ci applichiamo in questi esercizi, per pigrizia o poco tempo.
Cerchi uno zaino da montagna? Conosci Osprey?
Nella sua recente e vittoriosa spedizione invernale per conquistare la vetta del K2, Nimsdai Purja ha utilizzato uno zaino da montagna della Osprey.
Intolleranza al lattosio: come riconoscerla e gestirla
Che cos’è il lattosio e in quali alimenti si trova? Perché e come diventiamo intolleranti al lattosio? È possibile curare l'intolleranza al lattosio? Tutti i latticini contengono lattosio? Perché sarebbe meglio non escludere del tutto il latte e i prodotti che ne derivano?
Intelligenza artificiale e running
Quanto la tecnologia e l’intelligenza artificiale possono supportare il running o addirittura migliorare le performance? Lo vorresti un robot-coach?
Forza massima per il trail running
La preparazione atletica è alla base di ogni sport, ma che ognuno di questi ha caratteristiche proprie da esaltare per massimizzare le prestazioni.
Integratori, come e perché: i BCAA
Scopriamo insieme tutto sui BCAA: cosa sono, quanti ne esistono, come funzionano e, soprattutto, quanti assumerne.
Marcialonga 2021: una prova di resilienza ma con la massima attenzione e rispetto verso tutti
Marcialonga 2021: la gara è confermata, con la possibilità per chi non se la sentisse di rimandare la propria iscrizione
Conquista K2 in inverno - prima volta nella storia
Conquista k2: la seconda montagna al mondo per altezza e prima come difficoltà. La recente impresa da parte del popolo nepalese fa riflettere.
Il certificato di idoneità alla pratica dello sport agonistico, le norme complete per ottenerlo
Il certificato di idoneità alla pratica dello sport agonistico o l'attestazione di ritorno all'attività post Covid-19, ecco le visite richieste dal Ministero della Salute.
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