Articoli
Una schiena perfetta: stabile e flessibile
La nostra rubrica dedicata al Pilates prosegue e spenderò, anche in questo nuovo articolo, qualche parola sulla nostra schiena, così importante e “portante”.
Prepararti per la tua prima gara di corsa
Che siano 5km, 10 o una mezza maratona è possibile utilizzare, in linea di massima, lo stesso piano d’allenamento, apportando soltanto qualche modifica al chilometraggio dei singoli allenamenti.
MTB - Guida alla scelta dei pedali flat
Ti stai avvicinando al mondo della mtb o della e-mtb? C'è una vasta gamma di pedali flat mercato. Hai scelto quello giusto?
La scarpa migliore per terreni bagnati
Una serie di consigli da leggere con attenzione e intelligenza - perché ogni runner è un mondo a sé - e una carrellata di modelli dei brand più noti
I 5 errori del principiante in piscina
Affrontiamo insieme quelli che possono essere errori frequenti per chi non ha confidenza con l’acqua.
MIPS: un sistema che ti salva la vita
Spesso le caratteristiche di un casco passano in secondo piano lasciando spazio all'estetica. Hai visto la sigla MIPS? Sai di cosa si tratta?
Tre alimenti importanti per uno sportivo
La frutta secca, la banana e la cannella sono alimenti con proprietà molto interessanti per gli sportivi.
10 domande all'ultrarunner Franco Collè
Una nuova rubrica, un appuntamento fisso, con gli atleti più o meno famosi, con quelli blasonati piuttosto che con gli “astri nascenti” del panorama endurance, alla scoperta di cosa si nasconde dietro alla performance sportiva e non solo.
Biciclette e tempi di consegna: cosa sta succedendo
Una domanda altissima, conseguenza diretta della pandemia e dei successivi bonus d’acquisto, ha letteralmente fatto volare le vendite fino al completo esaurimento dei magazzini che, purtroppo, non sono stati riempiti velocemente a causa del rallentamento della catena di approvvigionamento
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