Articoli
Correre una maratona: un'esperienza piena di emozioni
Ogni maratona è a sé, unica e irripetibile. Ogni maratona racconta la sua storia e rimane dentro se stessi un ricordo diverso, magari simile, ma sempre inimitabile.
Tipologie di allenamento in vasca
Le caratteristiche da allenare, i meccanismi energetici e la classificazione delle tipologie di allenamento nel nuoto.
Le caviglie e la nostra postura
Le caviglie sono protagoniste di traumi e fastidi cronici, spesso bloccate e instabili. Ti consigliamo qualche esercizio utile per migliorare la mobilità.
Un viaggio all’interno della Monterosa Skymarathon
Salire una montagna e tornare indietro, contando solo sulle proprie forze e sulle proprie capacità. Quale sfida potrebbe essere più avvincente? Per me nessuna.
L'interval training nella corsa
Che cos'è l'interval training? come si esegue? quali sono i benefici? Nell'articolo una spiegazione chiara e dettagliata e dei consigli pratici.
Guida alla scelta delle scarpe clipless
La nostra guida pratica alla scelta il vostro prossimo paio di scarpe per pedali a sgancio rapido.
Running: resistenza lattacida e capacità lattacida
Articolo dedicato ad un Runner di livello intermedio/avanzato. Un chiarimento fondamentale riguardo alla resistenza lattacida e alla capacità lattacida. Cosa sono e come allenarle.
Guida alla scelta dei pedali clipless
I pedali a sgancio rapido sono la soluzione più diffusa nel mondo della mountain bike, assicurando il miglior equilibrio tra efficacia in pedalata e sicurezza in discesa.
Stella McCartney + Cannondale
Cannondale e la stilista britannica Stella McCartney hanno sviluppato una collaborazione per la realizzazione di una serie limitata di 18 esemplari dei modelli SystemSix, SuperSix EVO ed EVO CX.
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