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Ci sono due scuole di pensiero riguardo la posizione della testa nello stile libero: chi dice che deve essere sollevata per permettere di guardare avanti e chi dice che assolutamente no. Questo è l'articolo definitivo per fare chiarezza.
Correre sotto la pioggia e il freddo: benefici e consigli per una corsa sicura
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L’impatto del cambio d’ora sulla salute: effetti e strategie per affrontarlo
Il cambio d'ora ha effetti su sonno, concentrazione e umore: ecco come adattarsi al meglio per minimizzare i disagi.
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Il benessere mentale attraverso lo sport endurance
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