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4 step per acquisire sicurezza con l'e-bike
Le e-bike sono comode, divertenti e avventurose. Ma è fondamentale acquisire sicurezza e dimestichezza prima di partire per un'escursione su sterrate e sentieri, o anche solo per avventurarsi in città.
Cetilar, il nuovo traguardo dell'integrazione sportiva
Che siate agonisti o semplici amatori, che cosa ne pensereste di una nuova gamma di prodotti che promette di cambiare i paradigmi dell’integrazione nello sport?
5 domande per scegliere le scarpe da running
Diciamolo: le scarpe migliori in assoluto non esistono. Esistono invece le scarpe da running migliori per ognuno di noi, secondo parametri personali che rispondono a 5 semplici domande.
Memorie di un ciclista professionista
Il nostro Angelo Furlan, ciclista velocista, ci apre una pagina del suo diario di ex professionista trasmettendoci tutta la magia di questo sport e mostrandoci cosa significa pedalare nel gruppo.
Dal tappetino alla sella: yoga per ciclisti
Lo Yoga, sviluppando forza ed equilibrio, permette di ottimizzare la pedalata. I risultati? Più stabilità nelle curve e sulle discese e più performance in salita.
Cicloturismo: come scegliere la bici
Sfatiamo subito un falso mito: la bici ideale per viaggiare non esiste! Semmai esiste la bici con la configurazione più appropriata al tipo di viaggio che decidiamo di affrontare.
Corsa più veloce? Alleniamo la forza!
L'abbiamo detto e ripetuto più volte: gli esercizi di potenziamento muscolare sono fondamentali per correre più forte e per prevenire gli infortuni. Scopriamo assieme cinque semplici esercizi da eseguire dove vogliamo.
3 esercizi (+1) per migliorare la corsa
Elasticità, flessibilità e mobilità: ecco le parole chiave per migliorare la tecnica di corsa e riuscire a godere al meglio l'azione del running. Allacciamo le scarpe e andiamo!
Come scegliere la muta da triathlon
I triatleti lo sanno: la muta è fondamentale, non solo perché protegge dalle acque fredde, ma anche perché fa aumentare la galleggiabilità. Ma come scegliere quella più adatta?
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