Articoli

La corsa ci salverà

In una società sempre più stressata e stressante, si staglia all'orizzonte una sola certezza: che la corsa rimarrà la nostra ancora di salvezza. E Micol Ramundo fa una previsione, a proposito di gare...

Micol Ramundo

La viaSpluga: un cammino pieno di emozioni

La viaSpluga è un cammino completamente immerso nella natura, pieno di atmosfera e fascino, a cominciare dal punto più alto raggiunto, il Passo dello Spluga. Preparate i bagagli: giugno è il mese migliore per partire.

Lorenza Bernardi

Sonno e sport: 5 consigli per dormire bene

Sonno e sport sono due pilastri fondamentali del nostro benessere e sono fortemente collegati tra loro. Cerchiamo di capire come dormire bene per potenziare il nostro benessere quotidiano e le nostre prestazioni sportive.

Elena Casiraghi

Bici da viaggio: quali materiali per il telaio?

Acciaio, alluminio, carbonio, titanio: ogni materiale ha le sue caratteristiche, i suoi pro e i suoi contro. Tutte variabili da tenere in considerazione per la scelta del telaio più azzeccato.

Silla Gambardella

Davide Cassani e la filosofia del panta rei

Nel suo ultimo libro Davide Cassani racconta la sua vita poliedrica e in continuo cambiamento: da ciclista professionista a commentatore televisivo, fino a ct della Nazionale, in attesa di svelare la sua prossima ennesima veste.

Lorenza Bernardi

Pull buoy: dipendenza o utilizzo consapevole?

Il nuoto dispone di attrezzi che aiutano a migliorare il gesto tecnico. Il più universale di tutti è il pull buoy, vero e proprio protagonista degli allenamenti in piscina. Vediamo però come sfruttarlo al meglio.

Mauro Lanzoni

E se provassimo il duathlon?

Il duathlon è spesso considerato il fratello minore del triathlon. In realtà può essere la disciplina d'esordio e regalarci parecchi benefici anche nella triplice. Vediamo quali.

Ivan Risti

4 step per acquisire sicurezza con l'e-bike

Le e-bike sono comode, divertenti e avventurose. Ma è fondamentale acquisire sicurezza e dimestichezza prima di partire per un'escursione su sterrate e sentieri, o anche solo per avventurarsi in città.

Cristiano Guarco

Cetilar, il nuovo traguardo dell'integrazione sportiva

Che siate agonisti o semplici amatori, che cosa ne pensereste di una nuova gamma di prodotti che promette di cambiare i paradigmi dell’integrazione nello sport?

Lorenza Bernardi

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