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ASICS GEL NIMBUS 21

GEL - NIMBUS 21: DISTANCE RUNNING, MADE COMFORTABLE tecnologie migliorate garantiscono ai runner il massimo confort di ASICS per correre più lontano, più a lungo.

Redazione ENDU

Gel energetici - come sceglierli e come utilizzarli

Che tu sia un corridore di breve, media o lunga distanza o piuttosto di trail o ultratrail non importa, avrai sicuramente avuto a che fare con integratori sportivi e gel energetici.

Francesco Mangano

Istruzioni per Vincere

Dario 'Daddo' Nardone, innamorato dello sport e della vita, papà, marito speaker e mental coach ti invita ad corso dedicato a chi ama lo sport.

Redazione ENDU

Brooks rivoluziona il mondo del running con il sistema di supporto GuideRails

L’innovativo sistema GuideRails arriva finalmente sulle nuove Adrenaline GTS 19, per la prima volta per tutti i tipi di appoggio

Redazione ENDU

Il casco Specialized che chiama i soccorsi

Il casco da bici oggi è un dispositivo di tracking e rilevatore di impatti che salvaguardare la tua sicurezza.

Redazione ENDU

Maratona delle Dolomiti

La Maratona delle Dolomiti (Maratona dles Dolomites) è una gara ciclistica, classificata come granfondo, che si snoda su alcuni dei più bei passi delle Dolomiti. Partenza e arrivo sono in Alta Badia.

Redazione ENDU

Silenzio, parlano le endorfine

Avete presente quel momento in cui finito l'allenamento ci sediamo? Si, quel momento dopo allenamento, sincronizzazione Garmin e selfie in cui iniziamo, o dovremmo iniziare a rientrare nel mondo reale? Quanto dura in realtà? Qui il tempo si dilata.

Paul Emico

Come prevenire e curare il dolore al ginocchio del runner?

Il così detto ginocchio del runner può essere un problema comune a tante persone e può essere causato da vari fattori.

Karen P. Sport

Allenamento per granfondo: pronti in 8 settimane

Lo scopo di questo programma di allenamento per granfondo per neofiti di 8 settimane è quello di aumentare gradualmente la distanza percorsa, fino a completare una corsa di circa 170k. Aumentando la distanza gradualmente è possibile raggiungere la forma fisica necessaria evitando infortuni e superallenamento.

Redazione ENDU

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