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Itinerari ciclabili per famiglie
Il cicloturismo è ancora più divertente se coinvolge grandi e piccini. Scopri 6 itinerari ciclabili facili per tutti.
Quante scarpe da running dobbiamo avere?
È meglio avere un solo paio di scarpe da running (finché non si consuma) o è meglio averne di più e di tipologie diverse?
Il Golden Trail National Series 2024 è ufficialmente iniziato
Con il 'fischio' d'inizio della Dolomiti Beer Trail il 30 marzo a Pedavena (BL), il Golden Trail National Series (GTNS) 2024 ha preso il via, promettendo un'entusiasmante stagione di trail running in Italia.
Escursioni in natura con il cane
Erica Covelli, creatrice di 'Zaini e Zampe', un team che organizza escursioni con i cani, ci racconta 4 itinerari da fare con i nostri pelosi.
Quali sono i sintomi di sovrallenamento e cos'è l'overtraining
Spesso c’è la convinzione che quando ci si sente stanchi per tanto tempo, la motivazione sia da ricercare nel sovrallenamento, chiamato anche overtraining, ovvero in carichi troppo prolungati di lavoro senza un adeguato recupero. In realtà, la causa può anche essere un deficit calorico
Fresh Foam Hierro v8 New Balance: prestazioni top e rispetto per l'ambiente
Doppia presentazione in casa New Balance: la nuova Fresh Foam Hierro v8 e il primo team di trail running che indosserà la sua scarpa.
10 consigli per prepararsi alla primavera
Scopri come uscire dall'inverno con il piede giusto e prepararti alle prossime sfide sportive (o semplicemente a riprendere a muoverti).
Allenamento per il nuoto: 4 set basilari
Quando inizi ad andare in piscina con regolarità, scopri quanto sia difficile trovare un modo di allenarsi che porti miglioramenti tangibili.
6 scarpe da running per i 'lunghi'
Tempo di maratone primaverili. Scegli la scarpa più adatta a te per i 'lunghi' del weekend e scopri come gestire questo tipo di allenamento.
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