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Gomme gravel da 35 a 50 mm: come scegliere la misura giusta
35, 40 o 45 mm… o addirittura 50? Scopri quale sezione di gomme si adatta meglio al tuo stile di guida, ai percorsi che affronti e al tuo telaio, senza perdere comfort e scorrevolezza.
Regali last minute? Ecco le idee che salvano il Natale
Se il tempo stringe ma vuoi fare un regalo che abbia davvero senso, punta su idee semplici, utili e pensate per chi vive lo sport ogni giorno. Soluzioni last minute che non sembrano improvvisate e che parlano di passione, allenamento e nuove esperienze da vivere.
È possibile gestire lavoro, famiglia e sport? Ecco alcuni consigli!
La gestione del tempo è un aspetto veramente fondamentale nella vita di tutti. Non avendo giornate da 36 ore, è cruciale riuscire a trovare dei momenti per tutti gli aspetti della nostra vita: lavoro, famiglia, hobby e sport.
Feste, pranzi e allenamenti: si può sopravvivere (e divertirsi)
Tra pranzi infiniti, allenamenti incastrati e giornate che volano via, dicembre mette alla prova anche gli sportivi più motivati. Con qualche accorgimento puoi vivere le feste senza rinunce, mantenere la continuità negli allenamenti e arrivare a gennaio con energia, non con sensi di colpa.
Più salita, più fatica, più emozioni: scialpinismo livello avanzato
Torniamo a mettere pelli di foca e sci ai piedi! Dopo le prime puntate di introduzione allo scialpinismo, torniamo con nozioni e tecniche avanzate per delle uscite ancora più ricche di emozioni.
Lo zaino perfetto per lo scialpinismo: strumenti essenziali (e chicche da esperti)
Come si compone lo zaino perfetto dello scialpinista? Materiale tecnico, kit di primo soccorso, strumenti di sicurezza e tante altre chicche: scopri come prepararti al meglio prima di un’uscita sulla neve!
Perché tutti sbagliano la partenza nel nuoto in acque libere?
Come prepararsi al meglio per la partenza? Innanzitutto sarebbe meglio, se possibile, fare una ricognizione partendo dalla spiaggia Poi dipende un po’ da te, da come affronti emotivamente la partenza e quali sono i tuoi obiettivi di giornata. Sicuramente ci sono delle cose da evitare: scoprile nel video!
Prolunghe in bici: comfort, velocità e perché sempre più ciclisti le usano
“Siamo solo gente che vuole viaggiare in comfort”. Oggi parliamo delle appendici da bici, conosciute anche come protesi o prolunghe. Vediamo perché non sono più un’esclusiva delle bici da crono ma stanno diventando sempre più popolari anche per altri scopi.
Recupero veloce: cosa funziona DAVVERO (e cosa è solo tempo perso)
Quanta importanza dai al recupero? Probabilmente non abbastanza… Eccoti 5 trucchetti per massimizzare il recupero post sforzo, per tornare ad avere la gamba “pulita” e affrontare le prossime sfide nel minor tempo possibile!
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