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La storia del triathlon: come e dove è nato
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Il kiwi: un superfood per chi pratica sport
Il kiwi è un frutto amico di chi pratica sport: ricco di vitamina C e polifenoli, è fonte di fibre e potassio e ha un basso indice glicemico.
Come capire se una gravel è in buone condizioni
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Bici da Corsa o Bici Gravel per le Strade Bianche?
Abbiamo messo a confronto le caratteristiche di una gravel e di una bici da corsa per affrontare al meglio una sfida tanto spettacolare quanto insidiosa come la classica di Siena.
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Andiamo a fare la Strade Bianche con Marco Fontana?
Quali sono i tuoi obiettivi sportivi per il 2025? È tempo di uscire dal letargo invernale e iniziare a fissare i prossimi appuntamenti in calendario. Noi iniziamo dalla Granfondo...
Allenarsi con poco sonno: gli effetti della stanchezza sulla corsa
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