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Gli alimenti di settembre: carburante naturale per la tua ripartenza
Settembre porta in tavola frutta, verdura e cereali che sostengono energia, recupero e benessere. Dall’uva alle castagne, dai broccoli alla zucca: scopri come i cibi di stagione possono diventare alleati ideali per chi fa sport e vuole ripartire con gusto e motivazione.
Test La Sportiva Prodigio Max: la migliore scarpa per l’Ultra Trail?
Abbiamo provato la nuova La Sportiva Prodigio Max! Nuova entrata nella famiglia “Prodigio”, questo nuovo prodotto si differenzia dagli altri della stessa serie perché pensato per runner che puntano all’esperienza di un trail o di un ultra trail, più che alla performance.
Ti serve davvero il cambio a 13 velocità?
Il cambio a 13 velocità fa figo, vero, ma ti serve veramente?
Routine perfetta: come organizzare sport e vita quotidiana
Settembre è il momento ideale per costruire la tua routine perfetta: organizzare sport e vita quotidiana in equilibrio, con struttura, piccoli rituali ed elasticità. Scopri come trasformare i buoni propositi in abitudini durature, divertenti e sostenibili.
Granfondo Internazionale Alassio 2025: il gran finale di stagione in riva al mare
La Granfondo Internazionale Alassio, in programma domenica 28 settembre 2025, è l’occasione perfetta per chiudere la stagione ciclistica: un percorso unico tra mare e monti liguri, l’arrivo epico al Santuario della Madonna della Guardia e un weekend da vivere con famiglia e amici in riva al mare.
Settembre: i consigli per rimetterti in moto e non mollare i buoni propositi
Settembre ha un’energia particolare. Dopo i mesi estivi, fatti di giornate più lunghe, vacanze, pause e allenamenti meno rigidi, arriva il tempo del rientro. Le scuole ripartono, gli uffici tornano a pieno regime e la routine si rimette in moto.
Suunto Run è davvero tra i migliori smartwatch del 2025?
Lo smartwatch è un entry level per quanto riguarda il prezzo, ma sembra un device di fascia molto più alta quando si guardano specifiche quali leggerezza, precisione dei parametri, versatilità o durata della batteria.
Settembre, tempo di nuovi obiettivi: come programmare la tua stagione
Settembre è il vero “capodanno sportivo”: dopo l’estate è tempo di bilanci, nuovi obiettivi e programmazione. Non più solo mantenimento, ma costruzione consapevole della stagione, con allenamenti mirati, prevenzione, varietà e traguardi motivanti da segnare in calendario.
Remate complesse, spinta e posizione: migliora il tuo nuoto in acque libere
Calma, attenzione, sensibilità: tre ingredienti fondamentali per i complessi movimenti del nuoto. Dopo aver visto le remate semplici, oggi alziamo l’asticella e puntiamo a migliorare sotto ogni punto di vista i nostri movimenti in acque libere.
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