maratona
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Scopri quali e quanti carboidrati assumere per massimizzare le tue prestazioni in maratona e prevenire l'affaticamento muscolare.
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Tempo di maratone primaverili. Scegli la scarpa più adatta a te per i 'lunghi' del weekend e scopri come gestire questo tipo di allenamento.
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Gare podistiche: tipi e caratteristiche
Di gare podistiche ce ne sono di tutti i tipi: cross, corse veloci su strada, mezza maratona, maratona, trail running. Dimmi che runner sei, e ti dirò a quale gara partecipare.
Corsa, maternità e maratona: Sara Galimberti
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La Great Victory Run affonda le sue origini direttamente nella storia e, nella sua undicesima edizione, promette di regalare suggestioni, panorami e divertimento.