maratona
Tutti i pro dell’allenamento su distanze brevi
L’allenamento sulle distanze brevi migliora il nostro Personal Best sulla mezza? Micol Ramundo ci mostra i benefici dell’allenamento sulle distanze corte, anche per quegli atleti che puntano a chilometraggi ben più lunghi.
Le TOP atlete italiane '22
Quali sono state, nella stagione appena trascorsa, le migliori atlete con le scarpe da corsa? Micol Ramundo ci rivela la sua lista di italiane (con un'eccezione finale). Scopriamole assieme.
adidas adizero Adios Pro 3: la scarpa definitiva per le lunghe distanze
La terza versione del modello di punta di casa adidas promette di essere il top sul mercato delle lunghe distanze. Sarà vero? Scopriamolo assieme.
Tutto (ma proprio TUTTO) sulle scarpe in carbonio
Argomento caldo! Oggi Micol Ramundo ci porta in pista per stressare le sue scarpe in carbonio e intanto consigliarci: quando usarle per ottenere la massima performance e quando è meglio metterle da parte.
Maratona e mezza maratona: quali strategie adottare?
Ovviamente parliamo di strategie di integrazione, fondamentali per massimizzare la nostra efficienza prestativa e ridurre il rischio di insorgenza di stress addominali.
Primiero Dolomiti Marathon: ormai ci siamo!
Countdown finale per la gara che avrà luogo a Fiera di Primiero il 2 di luglio e che offre ben quattro distanze per soddisfare tutti i palati.
MYTHO Marathon: entrate nella leggenda!
Dopo la maratona a Cividale del Friuli nel 2021, la MYTHO Marathon torna a Sacile il prossimo 2 ottobre per la seconda tappa. Sì, perché solo chi farà tutte e tre le maratone MYTHO in Friuli Venezia Giulia potrà entrare nella leggenda.
Trentino: alla scoperta della Primiero Dolomiti Marathon 2022
2 luglio 2022 appuntamento imperdibile in Trentino con la Primiero Dolomiti Marathon. Abbiamo incontrato Giancarlo Simion, un forte atleta locale che ha già vinto una delle edizioni passate, che ci racconta tutto di questa gara.
Pietro Trabucchi: il guru dell'endurance
Psicologo e amante degli sport di endurance, Pietro Trabucchi ha studiato per anni il concetto di resilienza e ora, dopo un'esperimento che l'ha visto in Groenlandia, ha coniato lo spin off di 'capacità negativa'. In questo video ce ne parla.
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