allenamento ciclismo
Perché la corsa aiuta il ciclismo?
Corsa e ciclismo sono due attività aerobiche 'cugine'. Ma quanto e come la corsa può aiutare chi pedala? Micol Ramundo, ospite in questa puntata di School of Cycling, ce lo...
Alleniamo la soglia in salita!
Gli allenamenti in soglia sono fondamentali per affrontare al meglio i nostri primi 1000 m di dislivello. Richiedono un po' di sforzo, è vero, ma al contempo regalano grandi...
Memorie di un ciclista professionista
Il nostro Angelo Furlan, ciclista velocista, ci apre una pagina del suo diario di ex professionista trasmettendoci tutta la magia di questo sport e mostrandoci cosa significa...
Dal tappetino alla sella: yoga per ciclisti
Lo Yoga, sviluppando forza ed equilibrio, permette di ottimizzare la pedalata. I risultati? Più stabilità nelle curve e sulle discese e più performance in salita.
Allenamenti bici: come pianificare la settimana?
Secondo episodio di School of cycling - da 0 a 1000 metri di dislivello: Angelo Furlan ci mostra come strutturare una settimana di allenamenti inserendo focus diversi.
Da 0 a 1000 metri di dislivello: pronti?
Ritorna Angelo Furlan e il suo School of Cycling, questa volta tutto dedicato a un primo percorso da fare assieme: un piano di allenamenti per affrontare i primi 1000 metri di...
E-bike: odio o amore?
Perché tanto accanimento verso l'e-bike da parte dei puristi della bici muscolare? Angelo Furlan se lo domanda e ci spiega i motivi per cui si dichiara a favore della bici...
Natale '22: regali sportivi per ritardatari
Dovete fare un regalo ad amiche e amici sportivi e siete a corto di idee? Vi proponiamo una carrellata di idee regalo last minute per gli amanti del mondo endurance.
Dinamo Xperience: quando viaggio e ciclismo si incontrano
Nasce un nuovo progetto che unisce due passioni: quella del ciclismo e quella della vacanza creata apposta per praticare questo sport. Un'idea semplice quanto allettante...
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