Multisport
Per chi ama mettersi alla prova in più discipline: trail running, OCR, adventure racing e molto altro. Scopri nuovi sport e sfide con i consigli di ENDU!
ultimi pubblicati
Cetilar, il nuovo traguardo dell'integrazione sportiva
Che siate agonisti o semplici amatori, che cosa ne pensereste di una nuova gamma di prodotti che promette di cambiare i paradigmi dell’integrazione nello sport?
Omega-3: cosa sono e quali benefici per gli sportivi
I principali benefici degli Omega-3 riguardano il cuore, la vista, il controllo dei trigliceridi e della pressione sanguigna. Ma anche nello sport offrono numerosi vantaggi. Scopriamoli insieme.
Novità in casa Cannondale (e non solo)
Il mese di febbraio è stato particolarmente prolifico nel mondo ciclistico: occhi puntati sulla vulcanica Cannondale, su Julbo e Whyte. Mentre in Salomon approda uno scienziato specialista degli sforzi estremi...
Carboidrati nello sport: facciamo chiarezza
C’è spesso confusione riguardo all'assunzione di carboidrati. Vanno assunti prima, durante o dopo l’attività? In che quantità? E quali preferire?
Disturbi alimentari nello sport: una riflessione
Come individuare e prevenire i disturbi alimentari legati allo sport? Elena Casiraghi, scienziata della nutrizione sportiva, ci offre strumenti preziosi per imparare a gestire questa problematica purtroppo molto attuale.
3 benefici della vitamina C per chi fa sport
Quando si dice 'inverno' si pensa subito alla vitamina C e al sistema immunitario. Ma questo micronutriente ha tantissime altre qualità, preziosissime soprattutto per chi fa sport.
Dieta detox: mito o realtà?
La maggior parte di noi si sta affidando alla fantomatica dieta detox per depurarsi dagli eccessi natalizi e perdere quei chili accumulati durante le feste. Ma funziona davvero?
Come chiamare i soccorsi
È sempre possibile chiamare i soccorsi se non c'è rete? E come fare per mandare le proprie coordinate per farsi raggiungere?
Malori in allenamento: sappiamo come comportarci?
In questa nuova puntata di School of First Aid impariamo a soccorrere le persone che sono vittime di malori, esplorando sia situazioni tipiche dell'allenamento che di vita quotidiana.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
