Fitness
Allenamenti funzionali, nutrizione e benessere per restare in forma. Su ENDU trovi workout, consigli e strategie per migliorare forza, mobilità e resistenza
eventi da non perdere
Corsa su strada
La Corsa dei 100
21 Agosto 2025
Porcari (LU)
Corsa su strada
Mezza a Mezzanotte - Dieci alle Dieci
22 Agosto 2025
Marina di Grosseto (GR)
Corsa su strada
Dal mare alla montagna
23 Agosto 2025
Villanova Monteleone (SS)
ultimi pubblicati
Meditazione e Body Scan Meditation
Meditazione e yoga: e se fermarsi fosse un'opportunità? Scopri come iniziare la pratica della meditazione e della body scan meditation.
Ecco come ottimizzare il recupero sportivo: strategie e strumenti utili
Integrazione, sonno, abbigliamento compressivo: in questo articolo vediamo strategie e strumenti per ottimizzare il recupero sportivo.
I benefici dei semi oleosi per chi fa sport
Puoi metterli nell'insalata, nello yogurt, nel pane, nelle barrette... Sono i semi oleosi, alleati per chi pratica sport. Scopri i loro benefici.
Cibus 2024: Endu c'è!
In occasione dell'evento Cibus (Parma), Endu organizza due importanti tavole rotonde sull'alimentazione funzionale. Scopri il programma.
Cammino di Santiago per donne sole
Il Cammino di Santiago è il viaggio da fare almeno una volta nella vita e l’esperienza in solitaria è il punto di partenza ottimale.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
